健康養身★你有睡不好的困擾,肩頸痠痛,小腹一圈肥油的問題?「養生氣功3招」舒展筋骨,預防五十肩,幫­助你一夜好眠!

生命在於運動,堅持鍛煉!!

你有睡不好的困擾,肩頸痠痛,小腹一圈肥油的問題?「養生氣功3招」舒展筋骨,預防五十肩,幫­助你一夜好眠!你有睡不好的困擾嗎?或是長時間的工作造成肩頸痠痛、小腹一圈肥油的問題?「養生氣功3招」,能使血液流通、筋骨舒展,更能有效預防五十肩、解決手腳冰冷,幫­助你一夜好眠!

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影片:

 1.側拉伸

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2.拔骨

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 3.太極起式

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引用來源:youtube

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