在跑姿解析一文中，我們看到美國名將Ryan Hall中足 (midfoot) 落地，腿部與地面垂直的優美跑姿，試想眾多跑者中，有多少人和他一樣？而大部份人又是怎麼跑的？
Runblogger部落格的作者Pete Larson日前在《運動科學期刊 (Journal of Sports Sciences)》上發表了一篇有趣的資料，內容是他在2009年曼徹斯特馬拉松 (Manchester City Marathon) 10K、32K的賽道上，用高速相機拍攝路過跑者的腳步照片，並分成三類統計。
在10K處他捕捉到936位半馬、全馬選手，三種落地方式的比例分別為：
A. 前腳掌落地1.8%
B. 中足落地3.4%
C. 腳跟落地88.9%
另，左右不對稱者有5.9%
當時還未興起裸足風，因此沒有拍到任何人穿五指鞋或赤足跑。
在32K處，只剩全馬選手，兩處均可辨認出的共286人，其中腳跟落地者比例成長至93%，無前腳掌落地者。許多人開始時並非腳跟著地，但後段因為身體疲憊，不知不覺變為腳跟著地。
雖然這是非常粗略的調查，但仍可看出個端倪，不知近幾年是否有所轉變，也期待有更多資料告訴我們跑姿與速度的關係。
跑友們，你知道你是怎麼落地的嗎？錄下自己跑步的樣子看看，也許會有什麼新發現喔！
資料來源：Sweat Science
http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=5130cdac-8462-4a31-8c49-1f191ff66ba0
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