(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 過新年，穿新衣戴新帽，全家團圓圍爐恭賀新禧，而在這一年伊始新春開工時，最重要的莫過於期許身體健康，而該如何擁有好活力呢？家醫科醫師則是提醒，想要新春開工擁有好活力，應從四方向著手進行。 1.飲食要有節制 做好熱量計算 春節全家團圓相聚，吃吃喝喝在所難免；不過，萬芳醫院...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 每到農曆春節假期，餐桌上難免有佛跳牆、火鍋等年菜佳餚。內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，佛跳牆常有炸芋頭、炸鳥蛋等油炸食物，高血脂病友吃佛跳牆時，建議盡量避開這些油炸食物，以免攝取過多油脂。 油炸、加工肉品 少吃為妙！ 張斯蘭營養師也提醒，高血脂病友吃火鍋時，也要避免吃丸...

撰文／李晏晨、圖片來源／shutterstock 對糖尿病患者來說，想要享受美味的甜食簡直是比登天還困難！血糖控制是否良好，關係著身體健康問題，只是，罹患了糖尿病真的完全不能品嘗甜食了嗎？   第一步：學會正確的醣類計算法 振興醫院營養師組長林孟瑜表示，糖尿病患其實並不是完全不可吃甜點，基...

原文標題：胸罩這裡調一下，竟能預防乳腺癌！看一眼受益終身！     近年來，乳腺癌穩居全球女性癌症發病率的榜首，威脅着廣大女性朋友的健康。 而它離每一個女人都不遠，一些生活中常見的3個壞習慣，其實就可能成為乳腺癌的幫凶！   壞習慣一：將副乳擠進胸罩 女性隨着年齡增長或...