2016年5月1日

A型血：提高免疫力 注意保暖   健康優勢：身體比較靈巧，忍耐能力很強，所以平時不會經常受到疾病困擾，亞健康幾率也會降低。   健康劣勢：   1、血液黏稠度在各種血型中，最容易升高。(健康隱患：腦梗塞)   2、血小板黏附率明顯高出正常對照組。(健康隱患：偏...

圖翻攝自zhuangboyi.com how01 下同 平時的飲食中，我們每個人都有好惡，有人嗜辣如命，有人迷戀洋蔥謎一樣的味道，也有人對它們避之不及。 但你不知道，這些你嫌棄的食物，往往有著不可忽視的保健和養生作用哦！ No1.魚腥草 味道奇怪 PK 清熱解毒 上榜理由： 簡...

圖翻攝自how01.com authoritynutrition.com下同 養顏美容，女生一定要學哦！   香蕉的好處 大家都知道香蕉的營養成份很豐富，對人體的好處有很多，經常聽到很多人說「一天一根香蕉，疾病遠離你。」這句話一點都不為過。香蕉可以幫助改善憂鬱、經前症候群、高血...

小腹肥胖是件很讓人頭痛的事。在現實生活中，不僅體重超標的人會有隨身攜帶「救生圈」的煩惱，就連一些明明看上去很苗條的人也會有小肚子凸出「疑似懷孕」的困惑。   造成小腹肥胖的原因有很多，不規律的作息導致內分泌失調，愛吃高熱量食品,久坐不運動導致脂肪堆積在腹部等等。排除掉先天遺傳與藥物作用的因...

翻拍TOMENTS 我是個挺傻的女人，以前相信只要夫妻之間有愛，就一定能白頭偕老，能克服一切矛盾與困難。 跟前夫結婚三年，一直沒懷上孩子，去醫院檢查醫生說我們都沒什麼問題。這三年裡，婆婆百般看我不順眼，處處刁難我，甚至經常勸前夫和我離婚，還逢人就說我不能生。 離婚那年，每天脾氣莫名煩躁，後來因為肚...

(圖片翻攝自wechatnet，下同) (圖片翻攝自   蝦仁炒飯原料：剩米飯，鮮蝦，雞蛋，蔥，鹽，耗油 做法：鮮蝦去皮，蔥切碎，雞蛋打碎。2、熱鍋燒油，放入蔥花，爆炒蝦仁，倒入幾滴耗油。3、放入米飯翻炒，最後放入雞蛋翻炒，加入適量鹽翻炒均勻即可 醬油炒飯原料：剩米飯，蔥，雞蛋...

(圖片翻攝自dakepu，下同)     1、早吃薑，勝蔘湯 講到藥食同源，有一樣東西是不能不提的，那就是薑。薑真是上天賜給人類的寶貝。中國的老百姓誰家的廚房少得了薑呢?而中醫的藥方中以薑為君臣佐使之藥的也比比皆是。 孔子說「不撤薑食」，至理名言。居家過日子，是不可一日無薑的。...

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 1名60歲男性，退休後習慣看報，但近幾個月來發現視力變得模糊，且眼前常出現像蜘蛛網的小黑點，連看直線都會扭曲，就醫檢查確診為玻璃體黃斑部拉扯症候群；台北市立聯醫忠孝院區眼科主任方怡謨指出，玻璃體液化屬於正常生理過程，50歲年齡層中約占五成都有此困擾，又以高度近視出現機...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 總是心情起伏不定，甚至煩躁失眠嗎？現在人生活壓力大、工作忙碌，白天累得半死、晚上卻睡不著。中醫師林祐慈表示，自律神經失調容易煩躁、失眠，久而久之影響健康，建議多做瑜珈可平衡自律神經，同時調整內分泌，恢復身體自癒力。 現代人文明病 開業中醫診所中醫師林祐慈指出，自律神經...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 翠綠的蘆筍正是產季，不論川燙、清炒都適合，也是沙拉、捲餅中的常見食材，想要挑選又嫩又甜的蘆筍，有什麼要訣呢？專家強調，國產一定比進口的好吃，筍尖鱗片要緊密飽滿、筍莖形狀圓潤無皺縮。 今年蘆筍更加鮮甜 每當春季氣溫回暖，就是享受蘆筍的最佳時節。台南區農改場副研究員謝明憲...