健康養身★北市自殺老人　4分之1因家人相處導致

（健康醫療網／林宜慧報導）台灣人口老化的影響除了生理疾病問題，心理問題也逐漸浮出檯面。台北市政府自殺防治中心去年接獲的400餘案企圖自殺長者中，4位就有1位是因「家人間情感因素」困擾而自殺，顯示維持與家人的良好相處，是維護長者心理健康的重要關鍵！

台灣人口快速老化，據內政部統計，全國平均老化指數76.2％，其中台北市老化指數更高達91%，已步入「超高齡化社會」。

依據台北市政府自殺防治中心統計，老年人自殺企圖的主因，「家人間情感因素」佔23%，「生理疾病」因素則佔35.2%，且約有2成企圖自殺長者，同時有上述兩種困擾。究其原因，生理疾病企圖自殺的長者，常抱著「不想拖累家人」的想法而萌生自殺念頭，反而使長者與晚輩雙方相處，落入負面情緒的惡性循環。

台北市立聯合醫院松德院區精神社工科主任董秀珠指出，長者與晚輩間因為世代差異，存有先天的觀念隔閡，長輩習慣用「自認為好」的方式對待晚輩，非但晚輩不喜歡，更是苦了自己；相對，晚輩常不知如何適當回應長者的「好意」，以致互相情緒化以對，另外，對待重症或失能長者，晚輩常不放心假手他人，負荷過重，反而影響到自己的身心狀況。

董秀珠表示，上述現象不一定因為兩代間不懂得相互體諒或理解，癥結點在於雙方都企圖用自己的方式滿足對方的需求，卻造成彼此心理的壓力。

她建議，長者面對身體機能衰退，試著允許自己放鬆，接受它，並安心地扮演被照顧者的身份；家屬辛苦照顧長者，也不忘適時換手給其他家人或服務人員（如居服員、外籍看護），給自己休息的空間。若有失能長者需協助，可撥打衛生署家庭照顧者諮詢服務專線02-2511-0062或02-2511-1415。

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