原來腰痛、肩膀酸痛
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草根影響力新視野 翻譯/劉超 （來源：https://www.livescience.com/32469-why-do-we-sleep.html） 人一生三分之一的時間都在睡覺。失去睡眠可能會讓我們徹底崩潰。很明顯，閉眼是一項對身體健康極為重要的“動作”。然而並沒有人深究“我們什麼需要睡覺”...
閱讀詳情 »現代人工作繁忙、壓力大，作息失調加上每日緊湊的工作步調，難免覺得精神委靡、力不從心，該如何才能改善呢？其實，均衡飲食是調理健康體魄的一大關鍵！三軍總醫院臨床藥學部資深藥師葉爵榮藥師建議，可優先從天然食材中攝取營養，若因外食營養攝取不易者，亦可選擇以保健食品來補充身體所需的養分喔！ 以一般男性的生活...
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