有腰痛，膝蓋痛的網友，介紹一個偏方。
1,先找一塊普通布料，用針線做一個袋子，留一個口。
2,買十～十五元生紅豆，不用洗，直接裝進袋子中。把口封起來。
3,把袋子直接進入微波爐（用電鍋乾熱也行）用小火弄四～五分鐘。
＊加熱的方法：直接放入微波爐加熱，依熱度不同調整加熱時間。建議:微波爐功率700w-800w，加熱時間約3分鐘，若功率1000w，加熱時間約2分20秒頭部約20-30秒。
4，袋子拿出來，就看你痛哪邊就弄哪。紅豆最好五十次就更換。
因為紅豆在中藥裡，有吸濕氣的功用。
我自己有腰部，膝蓋痛的毛病，用了之後，改善不少。而且冷天在腰上熱呼呼的，也可幫助睡眠。
紅豆袋的發想由來
紅豆可不是只煮來吃而已唷~
裝在布包裡微波可當暖暖包
經有心人改良設計，配合原始點療法的外熱源
發揮巧思，妙用無窮…
紅豆小常識:有舒緩淤血、浮腫的功用，也能改善發炎的狀況，也是豆類中含水量最少的，保溫的效果也最好。用來改善膝蓋痛也很有用喔！
在冷冷的夜裡，手腳和棉被總是冰冷的。而使用電毯或電暖爐，除了睡到半夜會被熱醒之外又要擔心電費或是漏電走火等問題…
相關搜尋： 健康養身微波爐 批發及製造乾燥花製作 微波爐微波爐 推薦sharp 微波爐lg 微波爐微波爐 蛋微波爐 致癌微波爐 爆米花微波爐 電磁波微波爐 泡麵微波爐 清潔微波爐 水微波爐 金屬微波爐 煎蛋養身微波爐推薦品牌微波爐電磁波隔離布微波爐清潔方法微波爐輻射防護罩微波爐解凍時間用微波爐煮飯健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網微波爐 推薦 2013panasonic 微波爐 推薦微波爐推薦 2012微波爐輻射距離
Day 3 本日小語：「瘦」不能只用腦子想，更要勇於行動。 跪姿側抬腿 初學者：左右各20 次 中級∼進階者：左右各20 次 × 2 組 不休息 1. 身體跪姿 將彈力帶套在膝蓋上緣，身體趴跪在地上。手要在肩膀正下方，膝蓋保持90 度彎曲。 2. 膝蓋...
閱讀詳情 »百草神農－聖蓮生技與希摩中醫診所合作於9月7日舉辦免費的健康講座 一直打噴嚏、流鼻水，一定是感冒了嗎？ 希摩中醫診所劉春秀院長說這倒不一定！一般的感冒病程較短，往往最長在3到10天就會痊癒，若感冒症狀超過2個星期以上甚至1個月，我們則歸類為過敏性鼻炎，但有很多民眾都不知道自己是過敏的體質，主要因為感...
閱讀詳情 »內容編輯／Vera Chen 凱格爾運動能夠藉由收縮肛門、陰道、尿道旁的肌肉，強化女性私密處力量，不管是懷孕或產後媽咪、一般女性都適合天天練習。但是要如何找到正確的提肛肌位置，以免用錯肌肉、用錯力呢？ 勤練凱格爾運動有哪些好處？ 凱格爾運動，又稱為「骨盆底肌肉收縮運動」或「提肛運動」...
閱讀詳情 »▲國內出現今年首例漢他病毒出血熱病例，民眾得落實「三不」防鼠措施。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 國內出現今年首例漢他病毒出血熱病例！疾管署今（27）日公布確診一名北部20多歲、在漁船工作的男性外籍移工，因為出現急性肝、腎功能異常，兩度就醫後被收治住院，經治療後目前...
閱讀詳情 »
Facebook留言