梅乾具有生津止渴和預防便秘等作用。
據《英國營養學雜誌》刊登美國一項新研究發現，
停經婦女每天吃十粒梅乾，有助於降低骨質疏鬆症和骨折危
梅乾是保持骨質密度最好的乾果，可以抑制因為衰老而加速
由於停經婦女最容易罹患骨質疏鬆症，因此更應該多吃。
開始每天吃兩到三粒梅乾，之後慢慢增加至每天大約五到六
相關搜尋： 健康養身咖啡 骨質疏鬆骨質疏鬆 ppt骨質疏鬆症維生素d 骨質疏鬆碳酸飲料 骨質疏鬆html nbspnbsp htmlnbsp 空格nbsp 語法營養學雜誌養身骨質疏鬆症要吃什麼保健食品維生素d健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網骨質疏鬆症飲食骨質疏鬆症治療骨質疏鬆症症狀骨質疏鬆症藥物治療骨質疏鬆症檢查骨質疏鬆症ppt骨質疏鬆症食療中華民國骨質疏鬆症學會
相關推薦
輸尿管結石害他動不了 達文西重建手術助攻
【健康醫療網／記者曾正豪報導】一名66歲陳先生，平日喜好爬山運動打桌球。好動的他，原本以為退休後可以好好享受他的退休人生，但是幾年前被診斷為輸尿管結石，而在手術後幾個月，他的左後腰部仍有陣發性的疼痛感，發現左腎嚴重水腫，並且在腎臟和輸尿管的接口處出現狹窄。起初採取保守治療，於輸尿管處放置一條雙J導管...
閱讀詳情 »新增3名新冠境外移入 分別由英國 越南 菲律賓入境
【NOW健康 陳敬哲／台北報導】今（27）日中央流行疫情指揮中心發布，新增3例新冠境外移入，分別自英國（第953例）、越南（第954例）、菲律賓（第955例）入境，1人檢疫期滿前採檢確診，2人完成檢疫自費採檢確診，國內新冠患者累計954例。 英國20多歲女性來台就學 曾在當地確診登機前2次檢驗陰性 ...
閱讀詳情 »部桃群聚誤判變異病毒擴散力 居家隔離將限定1人1戶
【NOW健康 陳敬哲／台北報導】部立桃園醫院群聚發生，一度讓許多人再度陷入台灣新冠防線崩潰恐懼，中央流行疫情指揮中心研判，事發44天共計21人確診，最主要原因在於對加州變異病毒擴散能力誤判，導致接觸者匡列速度不夠，指揮中心決定將加強醫院分艙分流，接觸者匡列也將更寬鬆，鼓勵使用手機APP紀錄接觸軌跡。...
閱讀詳情 »3月起居家隔離須1人1戶 有老人小孩開放1名照顧者
【NOW健康 陳敬哲／台北報導】中央流行疫情指揮中心今（27）日表示，考量全球新冠肺炎疫情仍然嚴峻，為提升我國社區防疫安全，自3月1日起，匡列居家隔離民眾，也將採取「1人1戶」原則，但考慮未成年與照顧需求，可開放1名照顧者。 指揮中心指揮官陳時中表示，進一步指出，「1人1戶」是指於隔離期間，除經專案...
閱讀詳情 »
Facebook留言