（健康醫療網／記者張佐慈報導）哨聲響起，藝人李國毅與龍安國小的小朋友們奮力向前衝，這是教育部與董氏基金會共同推動的「大跑步計畫」。
董氏基金會調查發現，超過八成兒童青少年都知道運動的重要，但卻不到六成有固定的運動習慣。加上課業壓力，長期下來體能愈來愈差，令人堪憂。此次受邀擔任活動代言人的李國毅，熱愛運動的他，大方分享自己在片場的抒壓小密方。
李國毅強調，不要先入為主把運動視為壓力，可以先讓身體習慣活動的感覺，慢慢累積次數，找出自己最快樂運動的方式，達到抒壓又健康的目標！
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=20832
相關搜尋： 健康養身訂便當系統 php董氏基金會笑話謎語 comrul4 教育部twdvd combbc newscnn newscnn comla newnew pcnew htchtc newnew oneipad new養身訂便當系統董氏基金會營養教育資訊網笑話謎語健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網訂便當管理系統訂便當網線上訂便當系統訂便當系統php mysql訂便當php訂便當系統新竹訂便當系統下載
起因：一項新研究 據英國《每日郵報》報導，美國一項最新研究發現，10名攜帶HPV病毒的女性服用蘑菇提取物，每天一次。六個月後，其中8人痊癒。如今，這項試驗性的臨床研究已經廣泛施用於更多患者。這就意味著香菇提取物能夠防止人乳頭瘤病毒(HPV)引發癌症。 HPV與宮頸癌的關...
閱讀詳情 »紅糖一直被認為是補血佳品。其實紅糖的功效不僅如此，還能美容養顏。紅糖做面膜，可去角質、美白淡斑、滋養嫩膚;紅糖泡水喝，可以補血養顏、調理月經、美膚悅顏。 紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，...
閱讀詳情 »新國民病-「大腸癌」是目前國內罹癌人數最多的癌症，約每37分鐘就有一人罹患。尤其近年許多名人相繼傳出罹癌消息，其中青壯年齡層的個案更是時有所聞。除了高罹患率外，年輕化的趨勢亦不容小覷。大腸癌的前身為瘜肉，而瘜肉是經過漫長的演變而來，尤其透過國民健康署的癌症登記資料顯示，近20年來男女性年輕族群之大...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者郭庚儒報導）預防結核病有新法！國內研究發現，積極預防糖尿病，可有效降低結核病盛行率，只要糖尿病發生率減少35％，未來20年內，共可避免780萬的結核病新增個案及150萬的死亡個案，成果已刊登於《刺胳針糖尿病與內分泌學》。台大醫院內科部主治醫師盤松青、台大流行病學與預防醫學研究所副教...
閱讀詳情 »
Facebook留言