2015年3月17日

你要做的只是睡前5分鐘或者起床前5分鐘躺在床上做一些簡單的運動，從此以後你將遠離小肚腩的煩惱。還在等什麼，趕快告訴你的閨蜜一起做吧。 練習01： 保持平躺仰臥的姿勢，兩腳打開與肩同寬，先將右腳向上抬起10CM，腳尖往裡勾起並停頓一秒，再輕輕放下，注意腳後跟不能靠在床上。完成後換左腳再重複同樣的動作...

【功能主治】 消食健胃，行氣散瘀，驅絛蟲。 治肉食積滯，癥瘕，痰飲，吞酸，腸風，腰痛，惡露不盡，小兒乳食停滯，胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症。 【古典藉記載】 ①陶弘景：煮汁洗漆瘡。 ②《唐本草》：汁服主利，洗頭及身上瘡癢。 ③《本草圖經》：治痢疾及腰疼。 ④《...

苦瓜也叫涼瓜，別名錦荔枝，​​是夏季用來清暑去熱的蔬菜。為葫蘆科一年生草本植物，原產於亞洲熱帶地區，廣泛分佈於熱帶、亞熱帶和溫帶地區。印度、日本以及東南亞地區栽培歷史久遠。中國栽培歷史約600年，栽培區從南向北拓展，現已分佈到全國大部地區。 苦瓜以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。苦瓜若與其他食物一起煮、炒，如...

一件事做了18年，值得尊重；一件好事堅持18年，就可能感動重慶。今年63歲的李國光是梁平縣金帶鎮雙桂村遠近聞名的獨手名醫。18年來，他以高超醫術和平價服務贏得了村民們一致的讚譽。 獨手行醫造福鄉里 40多平方米的衛生室被隔成了內外兩間，裡屋是供村民做中醫理療的「病房」,外屋就是為村民看病的「衛生室...

根據衛福部調查，國人的鐵質攝取量普遍不足，尤其女性缺鐵情形更嚴重，補充鐵質成為每日飲食的必要功課，趕快了解一下哪些食材含鐵量高，加入日常菜單吧！在一般人的認知裡，牛、羊肉等紅肉類、果肉會褐變的蘋果、梨以及櫻桃、紅肉李等紅色蔬果的含鐵量很高，台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸表示，這些都是對於鐵...

成龍因《天降雄獅》票房大好而心情大好，在接受專訪時話題來者不拒，甚至主動大談退休與死亡。 他分享最喜歡的代表作是1989年時的《奇蹟》，「當時很多人客串，但很多人都死了」，有次他翻看舊照片，「照片中有關海山、劉克宣、王偉及董驃，5個人的合照有4個死了，只剩我一個未死」。 成龍日前接受專訪，62歲的...

  今年一位叫Jen Selter的20歲美國女孩確實是非常的火，Jen Selter身高1.73米，體重61KG。她不是明星，確切的說她是靠她的翹臀知名的。      Jen Selter高中畢業後一邊學習一邊在健身中心兼職供自...

  來源：21CN綜合   X光很明顯照出手機在腹中的位置。 如果男朋友或另一伴要檢查手​​機，該怎麼辦？或許要是沒什麼特別的內容，直接給對方看也無妨，但巴西一名少女，因為男友打算檢查手機訊息，一開始百般拒絕，情急之下竟然把手機生吞了，這下可好，不只她男朋友，全世界都關注手機到底...

網路上常常有一些文章會寫到，喝紅酒可以抗癌之類的訊息，這些到底是真是假呢？今天Mary就要帶大家探討，喝紅酒真的能抗癌嗎？     研究指出，紅酒含有白藜蘆醇、單寧，這兩種抗癌成分。   紅酒內也含有葡萄果皮的花色素(花青素)，能保護人體免受自由基的傷害。  ...

從基因層面的嚴格定義來看，或許我們都不是純粹的人類了。英國劍橋大學的一項研究指出，人類的基因組中包含了 145 個外來基因，他們可能來自細菌、病毒甚至是植物，這些基因經過長久演化過程，已經成為人類基因組的一部份，但他們對人體可能會造成什麼影響，仍需更進一步的研究才能知道。 研究團隊的理論依據是「基...