健康養身★夏天雙手冰冷,代表「內臟虛」?!只要「一個動作」,內臟就可以變得暖和!

彙整編輯/林玫妮、摘自/《不被謠言殺死的50個醫學正解》(池谷敏郎著/時報出版)、圖片來源/shutterstock

夏天雙手冰冷,代表「內臟虛」?!只要「一個動作」,內臟就可以變得暖和!

不分冬天、夏天,雙手總是冷吱吱,好像永遠都暖不起來。有人說,這是「體虛」、抵抗力不佳的象徵,應該要想辦法改善,不然很容易生病,所以,雙手的冰冷,即代表體內的器官,亦跟著虛冷嗎?

 

搓搓手,溫暖一下

夏天雙手冰冷,代表「內臟虛」?!只要「一個動作」,內臟就可以變得暖和!

「雙手冰冷的人內心是溫暖的。」從以前我們就經常會這麼說。

說來也奇妙,雙手冰冷的人的內心,也就是內臟幾乎都是熱的,如果拿家裡有的「熱水瓶」和「茶杯」來比喻,就能夠輕易理解其中的原理。觸摸熱水瓶的表面時會覺得冰冰涼涼的,但大家都知道裡面裝的是熱水。然而,如果把熱水倒進茶杯裡,茶杯表面會變燙,但茶杯裡的熱水很快就會冷卻。

人體就跟這樣的現象一樣,當熱度透過體表發散出來,內臟就會漸漸失去熱度。所以,如果覺得身體很暖和而穿得太單薄或吃冰喝涼,有時內臟會越來越虛冷,而導致低體溫症。不過,如果反過來因為擔心身體受寒而搓揉雙手或設法讓雙手取暖,就可以把熱度鎖在體內,內臟也會變得暖和,也不用擔心會有低體溫症。

然而,如果雙手冰冷的人既不愛吃東西,也不愛運動,更沒有肌肉的話,其內臟極可能也是虛冷的。這樣的狀況正是最糟的冰冷現象,有這般現象的人免疫力也會很差,而且容易有各種各樣的毛病;愛吃東西也熱愛運動的人因為寒冷而身體發抖時,就代表他的體內正努力產生大量的熱度,並且使用大量的熱度。「雙手冰冷,腋下卻在流汗」正是此狀態會有的現象,只要內臟是溫暖的,即使雙手冰冷也一樣很健康。

 

【延伸閱讀】

吃薑可以減肥?強身?

天然維他命,增強血液循環

 

【更多精彩內容請上《退休好幸福》&《退休好幸福粉絲團》未經授權,請勿轉載】

相關推薦

圖片來源 中醫認為: 一、麻:表明氣能過來,而血過不來。 二、木:麻得厲害了,就是木,是血和氣都過不來了。 三、酸:表明經絡是通的,但是氣血不足。 四、脹:表明氣很足,此類人是愛生氣的體質,若體內的氣出不去就估脹。 五、痛:單純性的痛則是因為有血淤 六、癢:表明氣和血正在過來,傷口愈合的時候都會發...

閱讀詳情 »

特別在乾燥,潮濕的環境中或吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後,服用龜芩膏可以祛除體內的毒素,起到養顏護膚的功效,就連女星們也一直視為美膚養顏之佳品。 用料:龜苓膏粉25克、桂花蜜3勺、椰奶3勺、雪梨50克 做法: 1.龜苓膏粉先用60毫升涼開水攪拌融化開;2.將300毫升熱開水慢慢倒入,不斷攪拌均勻;3....

閱讀詳情 »

  (示意圖-圖片來源diply.com)預防與消除妊娠紋,推薦兩樣天然又便宜的好物給大家! 消除妊娠紋-蛋清 蛋清妙處:雞蛋清甘寒,能清熱解毒,外用可以促進組織生長、傷口癒合。護膚上可以使皮膚白嫩。因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,...

閱讀詳情 »

掌握原則‧和緩伸展 紓解孕期腰痠背痛 懷孕期間,隨著胎兒逐漸長大,沉重的壓力容易讓媽咪腰痠背痛的感受越來越明顯,為了不讓身體的負擔加重,生活中正確的姿勢與產前、產後刻意的鍛鍊,都能讓腰痠背痛消失於無形。 文/洪郁鈞採訪諮詢/臺大醫院新竹分院復健部主治醫師林家瑋‧臺北慈濟醫院中醫部中醫內科主治醫師吳佩...

閱讀詳情 »

Facebook留言