健康養身★夏天雙手冰冷,代表「內臟虛」?!只要「一個動作」,內臟就可以變得暖和!

彙整編輯/林玫妮、摘自/《不被謠言殺死的50個醫學正解》(池谷敏郎著/時報出版)、圖片來源/shutterstock

夏天雙手冰冷,代表「內臟虛」?!只要「一個動作」,內臟就可以變得暖和!

不分冬天、夏天,雙手總是冷吱吱,好像永遠都暖不起來。有人說,這是「體虛」、抵抗力不佳的象徵,應該要想辦法改善,不然很容易生病,所以,雙手的冰冷,即代表體內的器官,亦跟著虛冷嗎?

 

搓搓手,溫暖一下

夏天雙手冰冷,代表「內臟虛」?!只要「一個動作」,內臟就可以變得暖和!

「雙手冰冷的人內心是溫暖的。」從以前我們就經常會這麼說。

說來也奇妙,雙手冰冷的人的內心,也就是內臟幾乎都是熱的,如果拿家裡有的「熱水瓶」和「茶杯」來比喻,就能夠輕易理解其中的原理。觸摸熱水瓶的表面時會覺得冰冰涼涼的,但大家都知道裡面裝的是熱水。然而,如果把熱水倒進茶杯裡,茶杯表面會變燙,但茶杯裡的熱水很快就會冷卻。

人體就跟這樣的現象一樣,當熱度透過體表發散出來,內臟就會漸漸失去熱度。所以,如果覺得身體很暖和而穿得太單薄或吃冰喝涼,有時內臟會越來越虛冷,而導致低體溫症。不過,如果反過來因為擔心身體受寒而搓揉雙手或設法讓雙手取暖,就可以把熱度鎖在體內,內臟也會變得暖和,也不用擔心會有低體溫症。

然而,如果雙手冰冷的人既不愛吃東西,也不愛運動,更沒有肌肉的話,其內臟極可能也是虛冷的。這樣的狀況正是最糟的冰冷現象,有這般現象的人免疫力也會很差,而且容易有各種各樣的毛病;愛吃東西也熱愛運動的人因為寒冷而身體發抖時,就代表他的體內正努力產生大量的熱度,並且使用大量的熱度。「雙手冰冷,腋下卻在流汗」正是此狀態會有的現象,只要內臟是溫暖的,即使雙手冰冷也一樣很健康。

 

【延伸閱讀】

吃薑可以減肥?強身?

天然維他命,增強血液循環

 

【更多精彩內容請上《退休好幸福》&《退休好幸福粉絲團》未經授權,請勿轉載】

相關推薦

【健康醫療網/記者田柏升報導】衛福部統計,台灣每年約有13,000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌,B、C型肝炎感染就是常見造成「肝病三部曲」的原因,而全台35歲以上成人中,就有180到200萬人其實是B型肝炎帶原者。台灣肝病醫療策進會高嘉宏會長指出,近4到5成患者並不清楚自己有B型肝炎感染狀況,因此肝...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者黃心瑩報導】肺癌發現多晚期高居死亡榜首找出變異基因對症下藥 大幅減緩惡化延長壽命中國醫藥大學附設醫院內科部胸腔科主任涂智彥表示,目前十大死因癌症仍位居榜首,肺癌更是第一名,且肺癌的確較難在早期發現,而六到七成的患者多是晚期的肺腺癌,而肺腺癌當中,六成有特定的基因突變,找出這些特定變...

閱讀詳情 »

乳品,是我們攝取最缺乏的食物類別,成年人應該要攝取1.5-2杯,但國民營養調查的結果卻顯示有超過8成的族群一天攝取不到240毫升。除了沒有飲用習慣外,乳糖不耐也常是民眾不喝乳品的原因。那喝優酪乳可以嗎?優酪乳又有什麼功效?好食課這次將和你分享如何挑選優酪乳! 喝優酪乳真的有預防便秘、減肥的功效嗎? ...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/編輯部整理】重新審視自己的生活方式,因為切身經歷過這一連串「自律神經不自律」的過程,發現有許多人都有相同的症狀卻不知如何應對,於是決心鑽研相關學術,以不花錢、不吃藥、不麻煩的居家自療方式改善失調的自律神經,導回健康的生活。透過姿勢贏回健康!1)站立時縮小腹如果持續駝背等的不良姿勢,背部...

閱讀詳情 »

Facebook留言