許多老人家有退化性關節炎的問題，到底該如何治療呢？ 維持理想體重。 肌力訓練，選擇衝擊力較低的運動，如游泳。 避免拿重物，並做好關節保暖。 服用消炎藥物，但需注意會傷腸胃、肝、腎等副作用。 透過關節鏡手術，進行碎塊移除、半月板或軟骨修整。 最嚴重的情況則須使用人工關節置換。 圖文創作：健談專家諮詢：長庚骨科 高逢駿醫師 延伸閱讀：【秋冬濕冷 小心退化性關節炎】 http://www.havemary.com/article.php?id=3269【退化性關節炎的風險因素】 http://www.havemary.com/article.php?id=3378 如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩 喜歡健談，可以給我們一個讚，比喜歡更喜歡，可以按下分享，超喜歡健談，請告訴親朋好友！
相關搜尋： 醫療常識聚左旋乳酸 副作用訂便當系統 php笑話謎語 comtwdvd comcnn com雷射除毛 副作用小白球 副作用tra減重 副作用落健洗髮精 副作用麻黃 副作用asp php提神飲料 副作用安眠諾登 副作用牛樟芝功效 副作用醫療保健常識與病狀3d聚左旋乳酸副作用訂便當系統笑話謎語醫學常識心臟缺氧醫學常識問答題醫療常識諮詢醫學常識婦女醫學常識器官醫學常識醫療小常識醫學小常識致命的醫學常識家庭醫學常識訂便當管理系統
相關推薦
不苦練也有大肌肌！《死侍》萊恩雷諾斯超簡單飲食運動4原則
好萊塢演員萊恩．雷諾斯的巨肌好身材有目共睹，然而他維護身材的方法卻意外地親民，甚至吃起碳水化合物，包含地瓜。外電編譯 Andrea漫威電影《死侍》（Deadpool）的男主角萊恩．雷諾斯（Ryan Reynolds），從扮演浪漫情人到超級英雄，從影以來如此多的角色吸粉無數，他的精實身材也受到影迷關...
閱讀詳情 »乳癌「不開刀」最怕臟器燒傷！ 國衛院研發戒指形海扶刀大降受傷機率
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 乳癌在全球以及台灣，都是女性發生率最高的癌症，最常見的治療方法為外科切除手術，其中有部分無法承受麻醉開刀手術風險的患者，往往得依賴又稱「海扶刀」的非侵入高能聚焦超音波消融術，卻仍躲不掉長時間手術造成皮膚、肌肉骨骼乃至臟器燒傷的風險，國衛院團隊今（13）日發表最新研究成...
閱讀詳情 »愛黛兒靠「Sirtfood飲食法」，半年甩油19公斤！來看愛黛兒減肥三餐吃什麼
愛黛兒減重的終極目標是維持健康，她採用的「Sirtfood飲食法」竟然還鼓勵人們吃巧克力和喝紅酒，也來學習一下吧！外電編譯 Andrea英國創作歌手愛黛兒（Adele）半年激瘦19公斤！瘦身成功的原因在於，她徹底改變自己的生活方式，以及採用「Sirtfood飲食法」。愛黛兒的前私人教練彼特．傑拉西...
閱讀詳情 »吃這款月餅 要快走76分鐘才能消耗熱量
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導） 中秋節團圓賞月，市售月餅琳瑯滿目，如何兼具應景和健康？市售廣式月餅通常皮薄內餡多，成分多以高油及高糖所組成，1顆月餅含糖量高達19顆方糖，熱量大約420大卡，更相當於1.5碗白飯的熱量，以體重60公斤者為例，需要快走約76分鐘才能消耗熱量。台北市立聯合醫院營養師提...
閱讀詳情 »
Facebook留言