２、停止或開始服用任何藥物之前，務必諮詢過專業人員：準備懷孕時，記得要跟醫師或藥劑師等討論目前使用的藥物。可以在懷孕前制訂好治療的計畫又兼顧發育中的寶寶健康不受影響。另外，定期產檢也是確定媽媽及寶寶健康相當重要的環節。
３、疫苗不可少，包括流感疫苗：疫苗有助於保護媽媽和在腹中發育中的寶寶，避免受病毒的侵害。
４、懷孕前，盡量維持正常體重：懷孕前肥胖的女性在懷孕期間發生併發症的機率較一般正常體重的人來得高。肥胖還會增加孕婦，寶寶有缺陷的風險。即便沒有懷孕的計畫，保持正常體重也有助於健康和情緒。
５、懷孕期間避免攝取一些對身體有害的物質，像是酒精、香菸和其他藥物：酒精會藉由媽媽的血液透過臍帶傳遞給發育中的寶寶。所有類型的酒對於寶寶都同樣有害處，包括葡萄酒和啤酒。懷孕期間飲酒會導致流產、死胎以及會有對寶寶行為、智力等障礙。最好的方式是在備孕時停止飲酒。
懷孕期間抽菸會有像是早產、出生缺陷（唇裂或腭裂）和嬰兒死亡的風險。即使是在二手菸的環境中，也會有負面的影響。最好在懷孕前戒菸。對於已經懷孕的媽媽來說，儘早戒菸仍然有助於防止嬰兒出現一些健康問題，例如出生時體重過低等。
在懷孕期間使用大麻或其他藥物的女性可能會生下早產、出生時體重過低或有其他健康問題（像是出生缺陷）的嬰兒，避免接觸這些對於母體及寶寶有害的物質。
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