運動★如何瞄準觀察腳跟連線

如果你無法擊中目標,擊球力量再大也沒用。大多數球手以為擊球不夠精準是技術的問題,事實上最常見的原因在於瞄準。如果你瞄準了目標左側或右側遠端,即使揮桿動作再標準,也一定會打偏。

你可以在每輪比賽之前去開球練習場練習一下瞄準。用兩支球座固定一根4英尺長的帶子,使帶子處於目標方向線上。身體與帶子平行,然後在地面上沿腳跟放置一支球桿。這支球桿應該與目標方向線平行,球桿前方的延長線不能逐漸靠近或遠離目標方向線。換幾個目標,重複該訓練法。關鍵在於將球桿沿腳跟放置,而不是像大多數球手那樣將球桿沿腳尖放置。由於你的雙腳很有可能張開,觀察腳尖連線容易產生誤導。腳跟連線才是判斷瞄準方向的最佳指南。

相關推薦

世界大賽第六戰,國民一開賽陷入苦戰。先發投手Stephen Strasburg被敲出全壘打,單局失掉2分。而會這樣挨轟,小史賽後指出,原來是擅長破解投球動作的太空人,又出招了。小史表示,「我開始加入搖晃手套,讓太空人搞不清楚我要投什麼,注意一些細節,感謝投手教練給我提醒」。加入搖手套這個小動作之後,...

閱讀詳情 »

國民王牌Max Scherzer竟然在世界大賽第六戰熱身,一副蓄勢待發準備登板的樣子,儘管最後沒有真的上場,但他兩天前才因為背部痙攣臨時跳過先發,天生神力已經痊癒。國民總教練馬丁尼茲表示:「薛澤明天要先發上場,(第六戰)賽前就讓他知道,有可能在平手或只贏一分時讓他上場,他也想拚一回後來我們多得了幾分...

閱讀詳情 »

新科中華成棒隊國手劉致榮,因為能投出158公里的快速球而在短短一個月內從沒沒無聞的大學球員一躍而成大聯盟紅襪隊的明日之星,又遞補進入12強中華隊名單;但劉致榮卻在打完兩場自辦熱身賽後因為肩膀緊繃選擇退出,中華隊再補進這兩年國際賽表現出色的台電左投王宗豪。(陳楷報導)劉致榮打完亞錦賽跟大聯盟紅襪簽下7...

閱讀詳情 »

Facebook留言