健身方法★室友減肥就用這組動作！堅持一個月瘦到你男友都不認得你！

【文／Beauty美人圈．Letisha】 近期超級火紅的小小春好可愛啊！（大家有追嗎？）而應采兒與陳小春之間的甜蜜感情，也令不少人融化，但讓小編最佩服的是，應采兒產後為了瘦身，採取超健康的方法，而且很「人性」相信大家都能做到！廢話不多說，我們直接來看～   1.努力動起來，別只做「一種」...

中視週日晚間8點《飢餓遊戲》一週年特企的墾丁特輯收視亮眼，兩集平均收視1.91，A20-44有效收視2.33，再創佳績團隊都超開心！今(25)邀請到小刀、活力女神李懿、王中平上節目錄影。中視中天也特別錄影探班為大家加油打氣，送上pizza要為大家補充體力，但礙於遊戲規則不能吃，大家也只能看著pizz...

【文／Beauty美人圈．春捲】 伊能靜「真的謝謝不斷笑我胖、腫的每一位朋友，沒有你們的鼓勵吶喊，我不會那麼有毅力堅持。」 其實以前對伊能靜的外貌印象，就覺得是很瘦、骨感型的，沒想到升級當媽後，就發現她似乎放棄了「外貌管理」（咦），各種大媽樣的照片被媒體拍到…不過她依舊是很正向，連我們...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 飲食與運動是減重的不二法門，也是最健康的減重方式，但是當許多人開始實施這樣的生活方式時，卻不見體重減輕，或是體重減輕後身體機能反而下降，其實很多時候是因為腸胃出了狀況，減少了減重的效果，腸胃消化機能減少，能夠獲取的養分減少，體重自然減輕，同樣也造成身...