健康養身★小朋友常便秘？注意飲食、運動與水分補充！

 

隨著飲食逐漸西化，兒童飲食從饅頭、稀飯、菜餔蛋，逐漸變為漢堡、牛排、炸雞翅等高熱量與高脂肪食物，加上兒童容易發生挑食、偏食之狀況，而這些狀況除會導致肥胖外，也會增加便秘發生的機會，因此Pollster波仕特線上市調網於2014/7/8(二)針對民眾對「小朋友便祕狀況」進行調查。

「請問您家中小朋友(4~12歲)是否有便祕困擾？」，結果顯示，家中小朋友有便秘困擾者占16.1%，而沒有此困擾與家中沒有小朋友的民眾則占83.9%。其實造成兒童便秘的主因，除了營養攝取不均衡外，「運動」與「水分補充」也是影響的關鍵之一。因此家中小朋友有便秘困擾出現時，可於飲食中增加蔬果類食物，並督促小朋友補充水分與培養運動習慣，如此便秘的狀況可能會有所改善，倘若仍持續便秘狀態，則需就醫請求協助。

    此調查針對波仕特線上市調網13歲以上會員進行問卷調查，調查時間為2014/7/8(二)，分別回收有效樣本為1,295份，在95%的信心水準下，正負誤差各為2.72%。執行方式是波仕特線上市調網(Pollster Online Survey)透過網站市調平台，針對會員進行抽樣調查；由波仕特發送email邀請會員填寫波仕特所發佈的問卷，進行市場調查及市場訊息蒐集。波仕特會員皆經過手機簡訊與email雙重認證通過，樣本資料可信度高於一般網站會員。

 

 

參考資料：改善兒童便秘　飲食新選擇http://www.foodcare.com.tw/teacher.aspx?article=2792

 

 

 

 

 

 

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