健康養身★常常喝酒應酬嗎?飲酒保健七妙招

需要常常去喝酒應酬的一族嗎?跟您分享飲酒保健七妙招

提示1:放慢飲酒速度。

 提示2:酒後多喝白開水或者是清水,恢復體內水分平衡。

提示3:飲用運動型飲料和果汁可緩解酒後不適。

提示4:喝蜂蜜,能幫助分解酒精。

提示5:多食貝類,強化肝臟的解毒作用。

提示6:喝蘆薈汁,降低血液乙醛濃度。

提示7:吃富含蛋白質的食物,減輕肝臟負擔。

 

不過還是要注意,開車不喝酒~喝酒不開車!

常常喝酒應酬嗎?飲酒保健七妙招

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