【健康醫療網／記者林怡亭報導】年假期間飲食沒節制，日夜作息不正常，過完年，驚覺肚子多了一大圈！醫美診所謝詠欣醫師表示，每到年後看診，時常聽見門診患者後悔自己在年假期間太過放縱，毫不忌口的飲食與顛倒作息，稍不注意體態已悄悄發福。仰賴醫美科技的進步，告別脂肪已非難事。
腹腎肌肉量少 易養大脂肪細胞
醫師指出，年後患者大多以腹部、臀部為肥胖部位，因多半在飽餐一頓後躺臥沙發久坐聊天，同時又一手零食飲料塞嘴邊，不知不覺中飲食份量較平常大一倍多，加上年節零嘴多為加工製品熱量高。在吃多少動的情況下，使得腹部、臀部沒有足夠的肌肉量可幫助燃燒熱量，促使大吃大喝後脂肪細胞易被養大，脂肪體積又比肌肉大３倍，在視覺上就更加容易出現胖一圈的困擾。
抽脂傷口照顧不易 恢復期較長
謝詠欣醫師表示，過去若想要告別頑固脂肪，大多依賴侵入性開刀的抽脂手術，但術後修復期長，傷口照顧更需費心，無論天氣多熱，還需長時間穿著塑身衣才能看見效果，無法在短時間達成塑身目標。對於講求效率的族群則有另一種選擇非侵入式超音波聚焦減脂，可針對脂肪加以破壞，改變細胞大小及數量，以達到雕塑曲線的效果。
超音波減脂免動刀 適合效率上班族
在眾多體雕治療方式「新一代非侵入式超音波減脂」，有別於其他手術療程中，會有疼痛感較大、恢復時間較長的缺點，超音波在治療時體感較為舒適、因免動刀修復期大幅縮短，治療探頭是以恆溫5℃冷卻系統，能有效減緩過程中表層肌膚不適、降低熱傷害，加上治療時間短，讓許多上班族只要抽出空檔即能安排療程，就能簡單地有效減脂。相較於汗如雨下地運動，帶來一股少一點狼狽、多一點優雅的塑身風氣。
減內臟脂肪 需控制飲食加運動
謝醫師指出，非侵入式減脂針對皮下脂肪肥胖問題效果尤佳，若為內臟脂肪則建議再搭配飲食及運動達到內外兼具的調節方式，更能有效地達到塑身減脂目的。最後醫師強調，要能維持理想中的完美體態，少吃多運動仍是最佳減肥的不二法則，而運動較不容易雕塑的部位，則可經專業醫師評估後選擇適合的輔助方式來幫助改善。
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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=41308
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