大家都知道蜆精可以顧肝，很多人家裡會三不五時就煮鍋蜆湯來給家人補補肝。而且喝蜆精後精神確實會比較好，因為蜆精裡含有多種胺基酸，能幫助人體製造充足的蛋白質。膽鹼，對於腦部和神經傳遞非常重要，是不可或缺的營養素。肝醣，碳水化合物的一種，能補充身體的能量。你也想利用蜆精來保養身體嗎？這裡要傳授一個收集蜆精的妙招，既能煮出味美的蜆肉，又能一滴不失地收集到蜆精。
首先將從買來的蜆放在鍋子裡讓他吐沙，然後反覆用清水把殼搓洗乾淨。
拿一個碗蓋在要放入電鍋蒸的鍋子正中央，接著把蜆瀝乾後放進去。然後在電鍋內加入一杯水，蓋上蓋子，按下烹煮按鈕，等到按鈕跳起來就代表熟了。
電鍋跳起來後千萬不要直接把中間的小碗拿出來。拿來另外一個碗，然後把鍋內的蜆都撈出來。
最後再把中間的碗一口氣拔開，空碗裡竟是收集到滿滿的一碗蜆精。這碗蜆精可以拿去煮菜或是養身喝都可以，是一大鍋蜆肉的超級精華！
直接看看影片中怎麼做吧！
真的太神奇了！有了這個方法以後想要做蜆精就不需要多一個過濾的步驟了！從現在開始，為了我們的肝，立刻來做做看吧！把這篇文章分享出去，讓大家都知道這個小妙方！
相關搜尋： 健康養身抽油煙機 比較好風鈴網 看影片文章分享 好站連結結晶水 化合物大豆蛋白 胺基酸燃燒脂肪 蛋白質ios 看影片atcg 胺基酸看影片 英文膠原蛋白 胺基酸看影片 app蛋白質 脂肪 醣類html nbsp蛋白質 消化養身哪種抽油煙機比較好好站連結水結晶實驗健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網facebook分享連結好文章分享好站連結 英文fb分享連結語法友站連結手機facebook分享連結fb分享連結
對於武則天，相信我們每個人多多少少都聽說過她的事蹟，人們對她褒貶不一，但是不管怎麼說。她都是我國歷史上唯一一位女皇帝，同時，武則天也是一個懂得保養的女人？活到八十二歲高齡，皮膚光滑亮澤，齒發不衰，耳聰目明，容貌靚麗，那麼，她的養生駐顏「秘訣」是什麼呢？ 《新唐書》中說她「雖春秋高，善自飲之，雖左右...
閱讀詳情 »圖片來源 對於女人來說，雀斑其實就是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點，多數長在臉部，雖不影響健康，但直接影響美容。雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。黑色素來源於奶酪等食物內所含的酪氨酸，在體內酶的作用下，酪氨酸轉化成二羥苯丙氨酸，然後氧化，生成的促黑激素由於某些原因...
閱讀詳情 »腦中風發作後6小時內，應儘速就醫 腦中風可分成三種 腦中風總是來得讓人措手不及。除了有生命危險外，更可怕的是它會造成後遺症，一旦需要用到看護就會造成家人重大的經濟負擔，以往的生活方式也將完全改變。雖然會有「因腦中風而倒下」之類的籠統說法，不過腦中風大致上可分 成「腦梗塞」、「腦出血」、「蜘蛛膜下出血...
閱讀詳情 »預防骨質疏鬆要同時攝取鈣質和維生素D 攝取鈣質是無法被身體吸收 上了年紀之後，有些人一被醫生診斷為骨質疏鬆症，就焦急地想攝取鈣質，而每天喝下好幾杯牛奶。但如果只攝取鈣質，卻沒有一起攝取能促進鈣、磷吸收的維生素D，就無法使身體有效吸收。努力喝牛奶卻達不到效果，實在...
閱讀詳情 »
Facebook留言