時常看電視節目聽到女藝人對於橘皮組織都有不好的評論，不旦噁心又不雅觀，但是橘皮組織是什麼，如何產生、又該如何消除及預防呢?
橘皮組織主要是因為身體局部的脂肪厚度和彈性不同，導致皮膚表面凹凸不平，看似橘子皮一樣，因此而有這樣的稱呼。橘皮組織的形成最主要是「肥胖」及「老化」所造成的，遺傳只佔少部分的原因。但為什麼又常聽到女性有男性沒有呢?此乃荷爾蒙的關係，因女性荷爾蒙豐富的關係，皮膚組織纖維結構較為鬆散；男性則因男性荷爾蒙之故，皮膚結構緊密。
既然愛美的女性因體質的關係本身就要容易產生橘皮組織，如何保養消除淡化局皮、或是預防橘皮的產生更是女性所關心在意的。
維持標準體重
橘皮的產生乃因皮下脂肪累積而產生，因此若維持在正常體重下，就是預防橘皮上身的最好辦法。當減重後脂肪細胞變小，橘皮也就隨之消散了。
多做下肢運動
橘皮組織易產生在大腿、肚子、膝蓋內側等，因此多做下肢運動促進新陳代謝，加速脂肪細胞的分解，簡單來說就是做運動，當你瘦下來後橘皮就會離你遠去
別再只呆呆的望著你的腿；你的橘皮、和望著這篇文章，快起身運動吧!!
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