醫療常識★擔心帶病毒回家?專家教你防疫6步驟

(優活健康網新聞部/綜合報導)

擔心帶病毒回家?專家教你防疫6步驟

面對新冠肺炎來勢洶洶,許多民眾都擔心被傳染,每天出門碰觸到的門把、按鍵、扶手等都可能殘留病毒,又或是慢性病患看診後返家,擔心從醫院帶回病毒,該怎麼做才能保護自己,也保護家人呢? 

面對民眾的擔憂,廖偉呈藥師表示,新冠病毒主要透過飛沫及接觸傳染,因此不把病毒帶回家的基本原則就是:回家一定要洗手,並在需要接觸口鼻眼時,也先洗手,以下6個步驟教你如何自我防護:

第1步:室外鞋放通風處
新冠病毒主要是通過近距離呼吸道飛沫傳播或接觸傳播,因此鞋子即使沾染到病毒,數量也非常少。廖偉呈藥師強調,在日常生活中不需對鞋底進行消毒,建議室外鞋和室內鞋分開,回家後在門口換鞋,並將室外鞋放置鞋櫃上層通風處即可。

第2步:消毒門把、電燈開關及手部
門把及電燈開關通常是回家最先接觸的地方,因此可能會殘留病毒,建議可在門口擺放酒精消毒液,回家進行手部清潔時,也將門把、電燈開關消毒一下。

第3步:脫下口罩反摺密封丟棄
脫口罩前後都要清潔手部,口罩脫下後,應反摺裝入密封袋中或是有蓋的垃圾桶棄置,若需重複使用,則可掛在通風處。

第4步:外套掛通風處
外套及沒有要洗的衣物可掛在陽台通風處,如果有出入醫院等病毒潛在場所,擔心會將病毒帶回家,可用酒精、低濃度次氯酸水(100ppm左右)噴灑衣物。

第5步:反脫衣物放進洗衣籃
需要清洗的衣服放進洗衣籃,基本上病毒是沾黏在衣服表面,並不會在空氣中亂飛,但若擔心,也可將衣服反脫放入洗衣籃,或直接放入洗衣機清洗。

第6步:消毒隨身物品
可用酒精或次氯酸消毒液清潔悠遊卡、手機、手錶、鑰匙等隨身物品,消毒完再次洗手、洗臉。

【更多精彩內容,請上《優活健康網》官方網站;《優活健康網》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載。】

相關推薦

慢性腎炎腰疼痛,陳舊性扭傷、腰痛、腎虧、腰酸脹痛,長年發作性腰痛,諸藥無效的無名頑疾腰痛等症,本方特點:一劑見效,2—4劑痊癒,永不復發。腰痛病是常見病,社會上各行業的人員中,有80%的人患有程度不同的腰痛病,最常見的腰痛病有急性腰部軟組織損傷症。主要症有:屈伸活動受限,局部有明顯壓痛...

閱讀詳情 »

via www.wikihow.com 在女人所有衣物中,內褲是最後的防線,也是保護和暗示私處健康的重要工具。 自從進入青春期后,女人的內褲就不再干淨,而是常常出現透明無色或是乳白色的分泌物。當你看到這些“痕跡”,不必疑心自己患上炎症。下面,愛美網為你揭秘內褲上的...

閱讀詳情 »

早上起床後,嗓子乾疼、手腳發麻、渾身冒汗……你有沒有想過,這些其實是身體發出的健康警報!晨起時,是自我檢查身體的最佳時機,透過一些現象可以觀察出你的健康狀況,有的是疾病的先兆,有的則是提醒你應該改掉不良的生活習慣。 哈爾濱醫科大學附屬第四醫院內科教研室副主任洪珞珈,教大家...

閱讀詳情 »

Facebook留言