醫療常識★新4高危機!如何判斷「代謝症候群」?5項危險因子,只要符合1項,你就是高危險族群...

撰文/陳軒凡、圖片來源/shutterstock

新4高危機!如何判斷「代謝症候群」?5項危險因子,只要符合1項,你就是高危險族群...

該如何遠離比癌症更危險的「四高」危機?超完美的「降四高計畫」,從知己知彼,了解疾病生成,再到飲食、運動的教戰,幫助您繳出漂亮的四高數值,回復健康活力!

高血壓、高血脂與高血糖,是一般民眾熟知的「三高」疾病。但受到不良飲食、生活習慣影響,根據最新年度的國人十大死因調查發現,除了高血壓、高血脂與糖尿病等傳統「三高」疾病,所釀成的病變全數上榜之外;高尿酸所引發的腎臟病變,也擠進排行榜,「新四高」所帶來的死亡風險,並不亞於癌症威脅。

 

臺灣四高族群 集中40歲以上

新4高危機!如何判斷「代謝症候群」?5項危險因子,只要符合1項,你就是高危險族群...

財團法人全民健康基金會副執行長暨臺大醫院家庭醫學部兼任主治醫師粘曉菁表示,臺灣的四高盛行率,隨著年紀增長,有逐漸增加的趨勢。中國醫藥大學附設醫院內科部心臟血管系主任張坤正指出,四高多發生在40歲以上年齡層,高血脂更是在30歲後,就顯著升高。

張坤正醫師進一步提到,受到飲食西化影響,民眾高鹽、高油、高糖等食物攝取量顯著增加;加上缺乏運動、工作壓力大,以及年齡老化的自然因素,多重原因加乘,「四高就這麼悄悄成為健康的致命殺手!」

 

四高因子全集合 釀代謝症候群

新4高危機!如何判斷「代謝症候群」?5項危險因子,只要符合1項,你就是高危險族群...

對於有四高問題者,不論哪一項數值過高,對健康共同的傷害,就是造成血管發炎與動脈硬化,引發心臟、腎臟、腦血管等器官缺血與循環障礙。尤其對於長者來說,「四高」不幸「全蒐集」到,等同於一連串危險因子群聚,近年醫界改以「代謝症候群」這項名詞,來解讀這項高發生率的健康危機。

粘曉菁醫師表示,「代謝症候群」的判斷標準,全世界有許多版本。她引用國民健康署的資料指出,「代謝症候群」最廣泛的定義,主要是指血壓、血糖、血脂異常,以及腹部肥胖等危險因子群聚現象,這是諸多慢性病發生前的重要警訊。

根據國民健康署對於「代謝症候群」的判斷標準,是以「一粗、二高、血脂異常」的前提下,擬訂了5項危險因子,只要符合1項,就是「代謝症候群」的高危險族群;有3項(含)以上者,則可判定有「代謝症候群」。

新4高危機!如何判斷「代謝症候群」?5項危險因子,只要符合1項,你就是高危險族群...

【延伸閱讀】

糖尿病惹的禍,視力差、腦中風!

4款精力飲,降火又消炎

 

【更多精彩內容請上《退休好幸福》&《退休好幸福粉絲團》未經授權,請勿轉載】

相關推薦

影音中心/廖國安報導有人打疫苗後身體幾乎沒什麼不良反應,有人則像是得了重感冒,而這中間的差別與體質關係很大,調養好體質不僅能增加身體的適應能力,也能加強疫苗的保護力。美國自然醫學醫師林郁融表示,體質決定打疫苗後身體會起什麼反應,並從自然醫學角度教1招人人通用,可以調養體質的方式。林郁融建議四大族群首...

閱讀詳情 »

【記者王雯玲/高雄報導】 因應中央流行疫情指揮中心宣布自7月27日起,疫情警戒降級,民眾外出機會將逐步增加,市府交通局規劃自27日起,幹線公車尖峰時段調整服務水準,以尖峰時段班距20分鐘為原則,其餘捷運接駁、一般公車路線則維持現有服務水準,高雄市公車運力將從平日班表7成提升為8成,未來將持續視疫情...

閱讀詳情 »

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 疫情影響,口腔癌篩檢大掉萬人!國健署今(26)日公布最新統計數字就透露警訊,根據1到6月最新統計,有菸檳行為者接受口腔黏膜檢查有23.7萬人次,相較去年同期一口氣減少約1.5萬人次之多。國健署提醒,實證顯示,有菸檳行為者不做口腔黏膜檢查,死亡風險恐增加3成5,得趁疫情...

閱讀詳情 »

匯流新聞網記者王佐銘/台北報導 自今年5月起新冠肺炎本土疫情嚴峻,病毒迅速遍佈全台,好在於全國三級警戒、民眾自主封城的情況下,確診數近期有明顯下降。不過現在國人最關注的就是哪時才能打到疫苗?而所謂的「殘劑」到底是不是較次等、還是快過期又或者混瓶拼裝出來的是不少民眾的疑慮。對此,醫師徐嘉賢就在臉書粉絲...

閱讀詳情 »

Facebook留言