健身方法★早上只喝拿鐵!張信哲為巡演瘦身六公斤,這幾招完成...

「情歌王子」張信哲(Jeff)甫風光宣布明年4月二度攻蛋,就繼續投入關心的慈善事業,他三年前因《我是歌手》願意資助偏鄉小學建設音樂教室,而投入《我是歌手4》演出,在歌壇傳佳話,這個計畫不曾中斷,為了這個「甘蔗音樂計劃」,他準備發起義賣活動,邀請張信哲國際歌迷會的會員一起參與。

早上只喝拿鐵!張信哲為巡演瘦身六公斤,這幾招完成...

張信哲將挑選10件適合的文創商品,邀請官方歌友會的粉絲進行競標,得標所得將全數捐贈給「甘蔗音樂計畫」,張信哲也會親筆撰寫感謝卡給參與慈善的得標歌迷,希望藉著這個公益計畫,培養出音樂界小小生力軍,讓華語歌手生生不息,令人感動!張信哲個人第11套巡演《未來式》將於明年4/6唱回台北小巨蛋,明(7日)中午12點開賣,購票請洽「寬宏」售票系統,粉絲們搶票要快!

早上只喝拿鐵!張信哲為巡演瘦身六公斤,這幾招完成...

張信哲睽違三年,復出演唱會市場,推出全新《未來式》世界巡迴演唱會,10月在北京引爆,至明年4月唱回台北前,將累積澳門、深圳、成都和海外共10幾場演唱會,但他不忘公益,將在自己的張信哲國際歌迷會舉辦義賣。事實上,他就讀基督書院時期,就曾到台東東河鄉擔任音樂小老師,獻身偏鄉音樂教育。近年《我是歌手》邀請過阿哲好幾次,都被他婉拒,直到「甘蔗音樂計畫」被討論出來,讓阿哲決定拋磚引玉,加入這個計畫,才首肯參加《我是歌手4》,希望這個計畫被看見,為偏遠地區建設音樂教室募資。

早上只喝拿鐵!張信哲為巡演瘦身六公斤,這幾招完成...

張信哲《未來式》演唱會將於4/6(六)晚上七點半唱進台北小巨蛋,除了葛萊美獎殿堂級樂手將來台演出,還主打3D科技,他表示:「在歌壇已算是資深歌手,但自己卻想嚐鮮『玩新的』,又表示:「想做一些和世界接軌的演唱會,希望新穎、又有前瞻性,而不只是賣情懷。」這次他的立方體鐵鑄舞台、3D頭膜投影、都非常前衛,真正走在科技前端,此外他為巡演瘦身六公斤,早上只喝拿鐵,努力重訓,晚餐也清淡,他並保持跑山和重訓,希望練出好線條給粉絲開心!

早上只喝拿鐵!張信哲為巡演瘦身六公斤,這幾招完成...

張信哲《未來式》演唱會台北小巨蛋場將於明(7日)中午12點開票,票價800、1800、2500、3200、3800、4200、4500,身障席購票者12/10(一)下午2點開賣,請先電洽07-7809900寬宏售票索取「傳真刷卡訂購單」,數量有限售完為止。

相關推薦

《超越骨盤枕!日本OL都在瘋的美體神器「豬鼻墊」》 結合瑜伽、彼拉提斯、體能鍛鍊三大瘦身運動,只要3步驟塑身超Easy   2014年日本最紅的新美體神器-「豬鼻墊」。由日本三位美體塑身專家監修,30個運用豬鼻墊結合「瑜伽」、「彼拉提斯」、「體能鍛鍊」三大瘦身動作。只要3步驟,4分鐘腰變細...

閱讀詳情 »

1、甩臂助走。用力甩臂,兩臂前後擺動,讓你走得更快,還可以增加肩部肌肉的活動以及胸廓的活動,燃燒熱量更多。 2、小步快速。加快行走的最好方法是小步行走。計時行走100步,休息1分鐘,然後再走100步,爭取少用5秒鐘。如此反復12次。 3、拄棍行走。《行走完全指南》一書作者馬克·芬頓說...

閱讀詳情 »

健身入門gymbeginner.hkwww.gymbeginner.hkwww.facebook.com/gymbeginner  放心,這不是護膚商的鱔稿,小編亦不是替任何護膚產品作宣傳。話說小編的女朋友人到中年(哈哈),開始注意護膚,有天在網上看見以下圖片,驚為天人,便嚷着要小編尋找有...

閱讀詳情 »

Facebook留言