健康養身★暑假倒數計時 掌握三要素輕鬆收心開學

暑假倒數計時 掌握三要素輕鬆收心開學

(健康醫療網/記者曾楷婷報導)暑假即將進入尾聲,您的孩子還在趕著寫暑假作業嗎?許多國小孩童仍在玩樂階段,相信有許多家長正在頭疼,不知道該如何讓自己的小孩快快收心;諮商心理師提醒,目標、態度與方法是讓孩子收心的三大要點,可讓孩子準備進入開學上課的狀態。

臺中市政府教育局學生輔導諮商中心諮商心理師陳海山表示,針對國小孩童,目標、態度與方法是收心的三大要素。國小以下,可以採用直接獎勵、口頭或是點數兌換獎品的方式,例如做完一項作業,家長就必須給予鼓勵,增加孩子們做作業的動機;至於國中孩童,如果獎勵不足以吸引他們,這時充分溝通就很重要。

如果遇到孩子們反抗,或是不聽話該怎麼辦呢?諮商心理師陳海山指出,不論孩子做什麼事情,一定是希望被讚美的,面對孩子的抵抗,家長可以先採忽略的方式,再採用三大要點,耐心地與孩子們做調整與溝通。

諮商心理師陳海山呼籲,孩子本身的個性也很重要,假使孩子是較固執且不聽話,家長應該多聽聽孩子的想法,給他足夠的空間;若孩子屬於高標準且做事容易沮喪型,要多給於鼓勵,並且一同想辦法來解決問題。

讓孩子收心三大要素:

1、確立目標:訂定進度,確定暑假作業已經寫完,並調整生活作息,督促孩子們早睡;將動態活動轉為靜態活動,像是常常出去玩改為寫書法或是逛畫展。

2、家長態度的調整:保持同理心與開放的態度。以同理心為原則,不要以責備的語氣來教導孩子,而所謂開放的態度,就是保有耐心與彈性,讓孩子們知道,針對問題能與父母有調整的空間。

3、採取鼓勵與溝通的方法:告知孩子,如果繼續玩樂下去,開學之後可能會面臨的問題與狀況,帶領孩子們去思考,並且預先做規畫。

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資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=16542

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