醫療常識★更年期如何防止骨質疏鬆?除了藥物,我們還可以這樣做...

撰文/陳軒凡、蔣佩芸、圖片來源/shutterstock

更年期如何防止骨質疏鬆?除了藥物,我們還可以這樣做...

女性進入更年期,受到荷爾蒙流失影響,骨鬆的風險高於男性。除了雙磷酸鹽類藥物,雌激素、選擇性雌激素受體調節器,甚至是副甲狀腺素,都是可能會用到的藥物。

馬偕醫院藥劑部教學組組長張雅惠組長表示,更年期婦女對於骨鬆的防治與治療,選擇看似不少,但還是要請醫師診斷評估。對於人工合成的副甲狀腺素,因為自費價格昂貴,作用機轉與其他藥物不太相同,屬於二線治療藥物,使用的限制較多,需由醫師評估再用藥。

防治骨鬆最佳良方

更年期如何防止骨質疏鬆?除了藥物,我們還可以這樣做...

臺大醫院竹東分院院長詹鼎正提醒,不論使用何種藥物,治療都必須滿1年以上,才能達到減少骨折的效果,不宜太早停藥。而有別於破骨細胞抑制藥物,在使用造骨細胞刺激藥物,如注射副甲狀腺素等,治療1年或1年半後,雖可增加骨密度,但若不再使用抗骨質流失的藥物,骨質還是會一點一滴流逝。

因此骨鬆治療應該要與醫師配合,像治療慢性病一樣,建立一套終身的治療規劃。詹鼎正院長並提醒長者,骨鬆藥物的吃法,不是綜合越多藥物服用,效果就越好。平時飲食補充足夠的鈣與維生素D,多以健走、慢跑與太極拳等運動增加肌力與骨密度,才能真正全方面防堵骨質流失,遠離骨折威脅。

 

骨質疏鬆,還是關節炎?

更年期如何防止骨質疏鬆?除了藥物,我們還可以這樣做...

關節炎與骨質疏鬆常常讓人混淆。三軍總醫院松山分院骨科主任林致穎醫師特別強調「因軟骨磨損產生的關節炎,與骨質疏鬆症是完全不同兩種病症。」

林致穎醫師解釋「葡萄糖胺是軟骨基質的一部分,這類葡萄糖胺製劑僅能促進軟骨修復,針對軟骨磨損性的關節炎、關節退化才有幫助,與增強骨質需要的鈣質、維他命D3是完全不同的營養成分!」

臨床上有關節炎症狀不代表有骨質疏鬆症,但骨質疏鬆症較嚴重的患者,通常關節炎的程度也較嚴重,所以,骨質密度才是應當關注的重點。

 

【延伸閱讀】

骨鬆、尿失禁,更年期前兆?

更年期女性常見的12個症狀

 

【更多精彩內容請上《退休好幸福》&《退休好幸福粉絲團》未經授權,請勿轉載】

相關推薦

一名與染疫的案688印尼女移工曾同住一宿舍的越南女移工,在被指揮中心列為接觸者召回時逃逸失聯。移民署與警政單位歷經2天搜索,今日凌晨1時許在台北市一處民宅找到人。行政院長蘇貞昌上午對此表示,政府沒有任何作業鬆懈,移工進來台灣都有集中檢疫14天後進行採檢,才到案主(指定地工作),現在這名個案已被尋獲,...

閱讀詳情 »

中央疫情指揮中心4日在記者會上公布,案688為印尼女移工,因為隔離後卻發現確診,指揮中心立刻召回同宿舍另外47名移工,但其中一名30歲的越籍女子卻從雇主家逃逸,目前行蹤不明,警政署和移民署成立專案小組尋人。根據最新消息,從雇主家逃跑的越南籍女移工,今天凌晨1時在台北市和平醫院旁被尋獲。指揮中心4日表...

閱讀詳情 »

近期國內新型冠狀病毒肺炎(COVID-19,武漢肺炎)境外移入個案暴增,其中又以印尼籍移工確診人數為多,光是今天又新增20名印尼籍移工確診案例。中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長王必勝指出,集中檢疫所過去10日增加60多位確診,造成檢疫所相當大的壓力,目前還有1000多位印尼移工在檢疫所,會再更加...

閱讀詳情 »

新型冠狀病毒引發的肺炎(COVID-19,俗稱武漢肺炎)疫情持續延燒,國內今天新增22例境外移入,分別自印尼及菲律賓入境。外界關注案688、案695的行蹤,勞動部勞動力發展署組長薛鑑忠表示,案695的印尼籍移工11月30日由仲介公司安排在公司的宿舍自主健康管理,自己住一間單人房,另一位移工已被召回集...

閱讀詳情 »

Facebook留言