健身方法★曾經是80公斤人人恥笑的胖妹,靠這樣減重半年瘦到變校花!實在太勵志了!

曾經是80公斤人人恥笑的胖妹,靠這樣減重半年瘦到變校花!實在太勵志了!

中國最近有個女生爆紅,主要是她大方分享了過去的減肥前照片!

這名就讀廣東嶺南職業技術學院經管學院大三女學生何妍,經過半年的堅持減肥,從原來的80多公斤減到54公斤。

曾經是80公斤人人恥笑的胖妹,靠這樣減重半年瘦到變校花!實在太勵志了!

近日,她在微博上公開自己的減肥心得,立即在網路上爆紅。何妍表示,她主要是在大學時參加籃球隊,每天2-3小時的訓練讓她慢慢瘦了下來,暑假回家後,何妍繼續堅持運動,每天慢跑游泳,終於成功減肥到54公斤。

曾經是80公斤人人恥笑的胖妹,靠這樣減重半年瘦到變校花!實在太勵志了!

何妍說她從小都胖胖的

曾經是80公斤人人恥笑的胖妹,靠這樣減重半年瘦到變校花!實在太勵志了!

曾經是80公斤人人恥笑的胖妹,靠這樣減重半年瘦到變校花!實在太勵志了!

高中時期,愈來愈胖

曾經是80公斤人人恥笑的胖妹,靠這樣減重半年瘦到變校花!實在太勵志了!

曾經是80公斤人人恥笑的胖妹,靠這樣減重半年瘦到變校花!實在太勵志了!

高中畢業已達160斤,即80公斤

曾經是80公斤人人恥笑的胖妹,靠這樣減重半年瘦到變校花!實在太勵志了!

大學時期

曾經是80公斤人人恥笑的胖妹,靠這樣減重半年瘦到變校花!實在太勵志了!

加入藍球隊的訓練,何妍覺得自己好像瘦了一點

曾經是80公斤人人恥笑的胖妹,靠這樣減重半年瘦到變校花!實在太勵志了!

藍球隊時期

曾經是80公斤人人恥笑的胖妹,靠這樣減重半年瘦到變校花!實在太勵志了!

大約瘦了10公斤
曾經是80公斤人人恥笑的胖妹,靠這樣減重半年瘦到變校花!實在太勵志了!
繼續減,就是少吃多動

曾經是80公斤人人恥笑的胖妹,靠這樣減重半年瘦到變校花!實在太勵志了!

曾經是80公斤人人恥笑的胖妹,靠這樣減重半年瘦到變校花!實在太勵志了!

暑假過後,何妍成這副模樣

曾經是80公斤人人恥笑的胖妹,靠這樣減重半年瘦到變校花!實在太勵志了!

曾經是80公斤人人恥笑的胖妹,靠這樣減重半年瘦到變校花!實在太勵志了!

曾經是80公斤人人恥笑的胖妹,靠這樣減重半年瘦到變校花!實在太勵志了!

曲線就非常纖細

曾經是80公斤人人恥笑的胖妹,靠這樣減重半年瘦到變校花!實在太勵志了!

曾經是80公斤人人恥笑的胖妹,靠這樣減重半年瘦到變校花!實在太勵志了!

現照就很美啦~

VIA

相關推薦

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/陳妍希 Michelle , 新浪微博 《那些年》的陳妍希勝在氣質,由於角色設定為中學生,即使有點baby fat觀眾也可接受。之後她接拍《神鵰俠侶》演出名清麗脫俗小龍女,觀眾即不留情面地狠批她的身材。幸好女神立即決心減肥,現在身型均稱,更分享了兩個秘訣...

閱讀詳情 »

知道這款冬瓜茶,是從一篇文章上看到的,留言上萬條,基本都是好評,所以決定試試。冬瓜具有利尿消腫、減肥、清熱解暑的功效。對於減肥,冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑製糖類轉化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,有助於美體。一起看看怎麼做的吧。 主料:冬瓜700克。 以下圖片來源 1.原料圖。 2.將...

閱讀詳情 »

海外名人・潔西卡·辛普森用了某種減肥方法,在2個月内成功減掉11kg☆這種減肥方法就叫【五大因素減肥法】~減肥五要素是無論是誰都可以簡單做到,也不會產生壓力的一種方法哦♪這次就把這種方法和效果告訴大家♡   五大因素減肥法♡1天吃5餐 五大因素減肥法就是要把一天的用餐分成5次...

閱讀詳情 »

Facebook留言