（圖片翻攝自秒拍影片截圖）
減肥，估計是所有女性共同的話題了，不管你是不是真的胖，總是在想著，做什麼能減肥呢？做什麼能夠讓自己的身材更好呢？接下來，福利來了，近日，一款舞蹈視頻在韓國非常火爆，原因是堅持兩週能夠瘦十千克，十千克啊，朋友們，想想你們要為這十千克結多少食，流多少汗，而且效果還是未知數。
既然如此，為什麼不馬上點開視頻看一看，視頻中小哥哥和小姐姐的動作難度並不大，無非就是晃晃手，動動腿，這較之以前的訓練，簡直很容易了是不是？而且，學會了一款舞蹈，還能增加自己的魅力，改變自己的體型，何樂而不為呢？趕快點進去看一看吧，一段簡短的減肥舞蹈，你絕對值得擁有！
想看更多的影片、獲得最新爆笑的資訊歡迎到 秒拍 看更多
相關搜尋： 健身方法健康瘦身方法女生健身方法在家健身方法彭于晏 健身方法健身房減肥方法健身輪使用方法健身訓練方法健身飲食健身方法 健身房健身方法 減肥健身方法 手臂
減肥一直是永遠不會退潮流的話題，宣稱可以減肥、減重的產品，不管是吃的、喝的、擦的、抹的，也永遠都會在各種通路上面熱銷，年輕的女人一見面，討論的就是怎樣可以讓自己更瘦、曲線更苗條，成熟的女性一見面，也是你一言我一語的訴說自己的減肥經驗談，而中年發福的男人，也開始悄悄的尋找，如何消除啤酒肚子、鮪魚肚的撇...
閱讀詳情 »(翻攝自youtube) 女為悅己者容，為了取悅另一半，不少女性嘗試的改變自己。但美國一位婦女卻為了滿足男友的「特殊癖好」，每天大吃特吃，攝取超高的熱量。個人的體重就直線上升到721磅，約327公斤。除了整個人的外型大轉變之外，她的健康也因此亮起了紅燈。 這位名叫Patty Sanchez的女子，...
閱讀詳情 »圖片來源 工具/原料 椅子 步驟/方法 坐在椅子上，下背部貼住椅背，兩肩放鬆，雙手放在大腿上。 將左膝抬高，膝蓋自然彎曲，小腿下垂不要出力，身體維持平衡。 大腿慢慢會覺得酸，等到受不了的時候就換抬右腳，左右輪流交換。 其他方法一、騎自行車1、...
閱讀詳情 »...
閱讀詳情 »
Facebook留言