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「一碗湯如此神奇!」 醫學實證平衡自律神經、改善疲勞、抗憂鬱竟然可以一次搞定!   味噌竟然有助長壽? 多年以來,我一直投入自律神經與腸道的研究,也診治過為數眾多的患者。 最近,這些經驗讓我發現「其實,疾病或身體不適往往源自生活習慣」。 尤其飲食更是一大關鍵。   最強食療:《...

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對抗新冠病毒,你應該要每天喝這碗味噌湯! 醫生實證的抵抗力增強大法   調整自律神經是邁向長壽的捷徑 自律神經,也是掌控腸道等消化器官的神經。 多年以來,我一直在研究自律神經失衡對身體帶來的影響。 自律神經又分成交感神經與副交感神經,當這兩者失去平衡時,身體免疫力就會逐漸下降。 例如,開...

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