2015年3月27日

“腎為先天之根”，《皇帝內經》有文：腎藏精，腎主水，腎主納氣，腎主骨，骨生髓，髓通於腦，其華在發，其竅在耳……你的生長是否健康?發育是否蓬勃?精力是否旺盛？智力是否聰慧？呼吸是否深入?聽力是否敏銳?骨骼是否強壯?牙齒是否堅固?頭髮是否烏黑?性慾是...

蕃茄含有豐富的維生素，對健康有利，也有美容的功效，雖是蔬菜卻也常常被當做水果食用，十分受歡迎。但你可能不知道，將蕃茄換種吃法，還能改善10種常見病呢！   1改善高血壓 每天早晨選1-2個鮮熟蕃茄空腹蘸砂糖吃，降血壓效果明顯。   2.改善皮膚病 將鮮熟蕃茄去皮和籽後搗爛敷患處...

  小肚子總是堆滿了贅肉，穿衣服總是凸起一塊，嚴重影響身材曲線，怎麼辦呢？怎樣才能快速減肥瘦肚子呢？其實，減肚腩贅肉是有秘訣的，按照下面的方法來瘦腹減腰，讓你在十天內變瘦沒問題。   十天內變瘦的注意事項： 一 每餐吃一個煮得很老的雞蛋。 你可以每隔一天煮6個雞蛋，就免去了天天煮...

魚菜共生，聽起來似乎是一種新的生態農耕方式，但這個詞其實是在1970年代就有了，且早從西元前1400年老祖先就這麼種了。就讓我們學學先人的智慧，種出對人、對生態都好的安心食材吧！魚菜共生（aquaponics）這個詞是在1970年代所創造出來的，但是這樣的系統操作方式其實並非新觀念，在人類歷史上早從...

洗澡的話題通俗到太俗了，但是有多少人知道洗澡前有一件事兒一定要知道呢？ 洗澡是多麼快樂的事情，洗澡能夠與運動媲美，洗澡讓人放鬆，洗澡相當於一千多米的運動量。 說到這兒，別被美女胴體所誘惑！ 洗澡用水洗凈身體表面的污垢，人的內臟也得用水來洗滌。   洗澡必備常識是---洗澡前喝水！ 很多老...

宋思源打小就是胖姑娘，有句話叫做，“喝水都能胖”說的就是她。說不自卑是假的，每當朋友聚會時，都是呆在角落裡，寡言少語，朋友不多，也時常遭遇別人的冷嘲熱諷。不過，樂觀的宋思源沒有在意過，只是逛街購物時，每件衣服連試穿的機會都被老闆拒絕，還是讓她煩惱不已。那是所有女人的最愛啊，...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）斯里蘭卡研究人員表示，煮米飯加入椰子油，食用前放入冰箱冷藏半天，能減少約百分之60熱量，因為這讓米飯較難被人體吸收，熱量較少。研究指出，最好方式是加入1茶匙椰子油直接煨40分鐘後，待冷卻後放入冰箱12小時，這時米飯的熱量就會迅速減少百分之60。林口長庚醫院營養師顏敏恆表...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）白內障非老年人專利！一名年僅二十多歲的上班族，每天都需要長時間盯著電腦螢幕、看資料，假日又喜歡在豔陽下跑馬拉松，因用眼過度也未保養眼睛，竟罹患白內障。收治病例的李信成醫師說，該男子是高度近視者，因用眼多、而罹患白內障，考量病患的生活習慣及工作型態，必須看遠與看近，建議接...

藝人為了瘦身無所不用其極，甚至連蚯蚓都願意吃...但是這些減肥法真的是對的方法嗎??? (本圖為示意圖 與本文無關)   越來越多的人意識到肥胖影響身體健康，他們樂此不疲地搜索並嘗試著各種五花八門的減肥方法。而很多傳言中的瘦身“秘方”並不科學，不適當的減肥方法會對身...

將牛奶倒進可樂裡會怎樣？你或許再也不會混合它們喝!!!(但真的有人會把它們混著喝嗎?!) 然後靜靜等待一小時，看看會變成什麼樣吧。   怎麼會是這樣！我們看到，瓶中會逐漸形成一個透明地帶，可樂顏色越來越淡，並被沉澱到瓶底，而沉澱物越來越多，視覺效果非常……震撼又...