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大家肯定想不到，洗碗筷時搓筷子的動作，如果堅持下來，竟然可以增強免疫力、實現強身健體的效果。
搓筷子功要領：有棱、堅持
每次搓擦也不需要額外的選擇時間，就是飯前5分鐘就行了，每天2次，把按摩和生活徹底融合在一起，根本不花費其他精力。
取有方棱的筷子，做搓洗筷子動作。雙手反覆搓擦，除了手心外，還應該注意搓擦拇指根部的 大魚際 。
01
心火去了，心血通暢
雙手握住筷子搓動的時候刺激最大的是心經和勞宮穴，這兩處經絡穴位都是疏通心經，去心火的必用穴位，在搓筷子的時候，手掌會有刺激感，會發紅髮熱，都是正常的。（注意不要搓破皮）
02
牙不疼了，樂呵呵
用過的人，都覺得不錯。有牙痛的毛病，用這個搓了一個多月後，牙齒都不痛了
03
防治感冒
以防治感冒為例，只要每天吃飯後，多摩擦幾次雙手大魚際穴區，就可起到防病作用。
堅持下去,手部穴位就會得到充分按摩，能促進血液循環，刺激內臟功能，改善手臂麻木、瀉肚等毛病，還能預防感冒。
對個別較重、久藥不愈的病，如果在按摩中能將手部、腳部和相關的病區結合按摩，療效會更顯著些。
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