玉米有7大養生功效：
1.抗衰老；
2.健脾益胃；
3.防動脈硬化；
4.防癌；
5.美膚護膚；
6.降糖；
7 .通便。
其中對眼睛的抗衰老功效尤其顯著，而且加熱時間越長的玉米，抗衰老作用越好。所以喜歡玉米的朋友不妨煮一鍋玉米湯，既能喝湯暖身，又能抗衰老，一舉兩得。
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