健康養身★產後勿急於減重　以免尿失禁

幾乎沒有人喜歡在正式場合探討耳屎，像對付其他的分泌物一樣，我們只在獨自一人的時候清理它們。然而，對很多人來說，耳屎有著非常神秘的一面。古時候，人們常用耳屎作為潤唇膏或者治療刺傷的藥膏。實際上它的功效可不止這麼點，最近有研究表明，耳屎能顯示出身體內污染物累積的程度——甚至能被用...

天氣轉冷，冷熱交替不定，早晚溫差大，外加霧霾天氣。最近，寶寶最容易出現的症狀就是咳嗽。最讓人心煩的的就是，有些寶寶一咳起來，要折騰一個月左右，如果期間再受涼或者因為霧霾的影響，咳嗽更是容易反覆。常常會有這樣的情況，剛跑了一個月左右的醫院，吃了一堆藥，咳嗽才剛剛好轉，出去玩一趟，寶寶又開始咳起來，有時...

經常做夢，對身體也有傷害，不同的夢對應著不同的身心，治療方法也不盡相同。一是夢到白天發生的瑣事，這些人睡眠淺，意識還在活動中醫講「脾主意」，做這些夢的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中醫認為人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務...

知道自己的排卵期對於準備懷孕、避免意外懷孕很重要，也是瞭解自己身體的正常途徑。在女性正常的生理週期中，排卵是卵巢排出卵子、經輸卵管運送出的過程。此時的卵子是可以受精的，如果沒有受精，卵子就會被子宮吸收，在月經期被排出體外。你可以按照下面的一些方法，瞭解自己何時排卵，並認識自己的身體和生殖系統。 &...