“腎為先天之根”，《皇帝內經》有文：腎藏精，腎主水，腎主納氣，腎主骨，骨生髓，髓通於腦，其華在發，其竅在耳……你的生長是否健康?發育是否蓬勃?精力是否旺盛？智力是否聰慧？呼吸是否深入?聽力是否敏銳?骨骼是否強壯?牙齒是否堅固?頭髮是否烏黑?性慾是否適度?生育是否正常？衰老是否緩慢？壽命是否長久？……這一切，全是腎的功能，全由腎在主管。所以說，腎臟是人體最重要的髒器。
1、不愛喝水
好多女士嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水，要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。所以，女性朋友們一定要養成多喝水的好習慣。
2、喝飲料比喝白開水還多
飲料中所含的咖啡因往往會導致血壓上升，而血壓過高就會傷到腎。所以要盡量避免過多喝飲料。
3、口味太重
攝入太多鹽，腎臟的負擔就會加重，從而導致腎臟功能減退，因此要盡量少吃鹽。
4、愛喝啤酒
如果已經患了腎臟方面的疾病，又經常大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
5、吃太多肉
吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應控制在手掌大小約0.5公分厚度。導讀：別以為只有男人會腎虧，需要補腎;女人腎虧同樣危害無窮，比如，加速衰老、乳房下垂、脫髮、性冷淡，如果是孕婦的話，腎虧還會影響下一代!
看到這些我真是怕怕的，畢竟重口味愛吃肉現在感覺心情很複雜。
---
via http://www.aiweibang.com/yuedu/shenghuo/3461797.html
相關搜尋： 健康養身笑話謎語 comtwdvd comcnn comshe 冰箱青茶 咖啡因質數表 htmlban 止汗劑html 表格html 空格big bangbang bang普洱茶 咖啡因玄米茶 咖啡因喝飲料 糖尿病養身笑話謎語健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網笑話謎語題目and解答笑話謎語大全有題目有解答笑話謎語大全冷笑話謎語題目笑話猜謎謎語冷笑話謎語題目和答案冷笑話謎語冷笑话謎語笑話猜謎語
相關推薦
癌症治療新趨勢 「精準個別化」找出最合適方案
【健康醫療網／記者李依如報導】化學治療隨著醫療科技的發達，新藥及新療法不斷問世，延伸出近年較熱門的兩大治療方式「標靶藥物治療」及「免疫細胞療法」。恩主公醫院癌症中心陳重華顧問醫師指出，「標靶藥物治療」是指透過基因檢測解碼，找出致癌的驅動因子，打造個人化癌症醫療，找到對症的標靶治療藥物，甚至進一步了解...
閱讀詳情 »肺炎疫情衝擊全球 成大線上直播邀各國學者參與討論
【NOW健康 陳盈臻／台北報導】跨越地理疆域與時差限制，成功大學於21日舉辦12小時接力的「2020 NCKU COVID-19國際線上直播論壇」，從台灣串連亞洲、歐洲與北美10餘國大學校長、學者專家與醫界人士約150人，「面對面」交流第一手訊息、探討疫情對高等教育的衝擊及變革、全球化與防疫如何取得...
閱讀詳情 »藥害受害醫師現身說法 籲公衛措施助弱勢
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】「兩年了，藥物副作用持續，仍有失憶、全身疼痛、眼睛眩光、耳鳴、焦慮、肌肉無力等症狀。」身為「氟喹諾酮類（Fluoroquinolone）」系抗生素藥害受害者的黃仲立，本身為醫美診所院長，具醫師背景，去（108）年接受媒體採訪，現身說法抗生素藥害問題，引起衛福部關注，加註...
閱讀詳情 »血壓難控！美最新研究：高血壓導管治療可助達標 適用5類患者
【健康醫療網／記者田柏升報導】高血壓導管治療 美醫學會：平均可降門診血壓9.2 mmHg血壓居高不下，無法控制在140/90毫米汞柱（mmHg）以下，是高血壓患者的一大煩惱，有些患者甚至吃4、5顆藥也難控制，其實現在已經有「高血壓導管治療」（或稱腎動脈交感神經阻斷術，Renal Denervatio...
閱讀詳情 »
Facebook留言