糖尿病患者需要嚴格控制飲食與規律用藥，還適合長途旅遊嗎？高雄市立鳳山醫院新陳代謝科杜季芳衛教師表示，其實只要做好行前的諮詢與準備，糖尿病患者也能很自由地跟親友、家人一起外出旅遊喔！
糖尿病患者旅行前需要做好哪些準備工作呢？
1. 醫師諮詢：若計畫出國旅遊時，應完整評估旅遊地之天氣變化、海拔高度、衛生環境與醫療資源等，亦建議提早請醫師評估個人病況的穩定性以及是否適合長途旅行。
2. 評估時差：若規劃搭機出遊，且旅行地的時差多於4小時，最好事先諮詢醫師或糖尿病衛教師以調整胰島素使用劑量。
3. 病歷摘要：旅遊前應向醫療院所申請中英文病歷摘要，並將糖尿病護照隨身攜帶，以便於海外緊急醫療時可清楚溝通病情，並作為醫療參考之用。
4. 藥物準備：計畫多日出遊時應備妥雙倍藥量，並隨身攜帶，若有搭機或長途搭車的情況時，建議應將胰島素隨身攜帶，以免因溫度變化影響藥效。此外，血糖機也應隨身攜帶，以利隨時監控血糖變化。
5. 親友同行：糖尿病患者外出旅遊最好與親友同行，避免單獨旅行，且親友最好熟知低血糖或急症之應對方法，以備不時之需。
糖尿病相關問題，建議諮詢「新陳代謝科、內分泌科」
圖文創作：健談
專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師
延伸閱讀：
【什麼是糖尿病？】 http://www.havemary.com/article.php?id=2784
【糖尿病患的選鞋建議】 http://www.havemary.com/article.php?id=4633
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