健康養身★約會守則大進擊! 牢記4招保護好自己

約會守則大進擊! 牢記4招保護好自己

【健康醫療網/記者林怡亭報導】七夕佳節即將來臨,青少年相約出遊若缺少自我保護概念,可能陷於危險之中而不自知!對此,國民健康署提醒青少年朋友,約會出遊可採取三段式規劃約會,除了避開危險場景及做好自我防護措施,更要在安全的環境下有良好的人際關係互動。

青少年兩性交往 約會4守則別忘記

小君(化名)自從透過朋友認識了阿華(化名)以後,兩人常常透過臉書聊天,彼此有聊不完的話題。最近,阿華向小君傳了訊息:「我買了最新的電玩,要不要來我家玩?我只有跟你說,不要跟別人說喔!」此時,小君開始猶豫了,她應該去嗎?

國民健康署青少年網站統計,親密關係的處理方式是青少年最想知道的部分,顯示青少年對性充滿好奇,正逢七夕佳節,安全約會更重要,國民健康署建議青少年朋友交友約會遵守以下守則:

1.三段式規劃約會:可先安排大團體認識及互相觀察,再透過小團體約會加深認識後,最後才進入雙人約會。

2.避開危險場景:選擇公開場所進行活動,最好不要單獨赴約,避免約在私人的住處。

3.做好自我防護措施:約會時注意飲食不要離開視線,勿飲酒吸毒;提高警覺,一旦感覺不對馬上離開,勇敢說出自己感受或提出拒絕。

4.設下門禁時間:約會時告知親友並保持聯繫,不要太晚回家,時間最好控制在晚餐後1至2小時內。

性福e學園 促進年輕性健康

此外,國民健康署設置青少年網站-性福e學園網站,希望透過專家撰寫有關性健康、衛生教育等文章,及提供各種專為青少年及教育者設計的教材,促進青少年朋友及家長性健康相關知能,若有相關疑問更可透過網站「諮詢特派員」由專家線上回應。

【延伸閱讀】

開學季瘋微整 趁倒數日悄悄變美

別讓失智危機找上門 口腔咀嚼力是高齡防老、樂活關鍵

肌肉醫美國際新趨勢 非侵入療程打造肌肉新美學


資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=47266
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網https://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

男人腎虧的症狀你了解幾個呢?現在很多的電視廣告大街小巷都在宣傳要補腎,也有很多的補腎的產品的出現。現在的人在這種強力的壓迫下還有工作的壓力下很多的男人也就覺得自己是應該補腎了。那麼您是真的應該補腎嗎?您真的是腎虧嗎?下面小編為您介紹一下,您看看您是不是真的腎虧呢? 十個男人九個腎虧嗎? 許多人往往...

閱讀詳情 »

中醫偏方幫女人做好月經不調的預防。在日常生活當中,患上月經不調的女性越來越多了。而相對的,治療月經不調的方法也多了越來。而面對著眾說紛紜的治療方法當中,女性朋友們可以嘗試一些安全的中醫偏方。那麼具體防治月經不調的偏方有哪些呢?下面小編就為大家作出詳細的介紹,一起來了解一下吧。 中醫偏方幫女人做好月...

閱讀詳情 »

關燈玩手機危害有多大?專家提醒,在昏暗的光線下用眼,會造成瞳孔長時間散大,堵塞眼內液體循環流通。 現在很多人都習慣了玩手機,可以說是“機不離手”了:上班的路上,公交上,飯桌上,甚至熄燈臨睡前還摸黑玩手機。有這些玩手機習慣的朋友要注意了,最近有專家表示,摸黑玩手機是會得青光眼...

閱讀詳情 »

節食減肥誘發便秘哪些果蔬可緩解?節食減肥很容易出現嚴重的便秘現象,那麼減肥嚴重便秘怎麼辦?其實,引起便秘的問題不單單是因為節食,還有很多的日常生活壞習慣,看似不起眼,但卻能讓我們的便秘情況變得更加嚴重。首先讓我們先了解一下引起便秘的那些壞習慣,為此營養師為大家推薦4款果蔬,大戰便秘,阻止肥膘的襲擊...

閱讀詳情 »

Facebook留言