作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 參考來源/美國糖尿病協會
推薦閱讀: 【糖尿病食譜】經濟實惠的辣炒雞胸肉準備食材1.芥末醬(棕色)2.1湯匙海鹽(約16公克)3.0.25茶匙山核桃(1/4茶匙約約為1.25公克)4.0.5杯不加糖蘋果醬5.4-6盎司去骨去皮雞胸肉(約113-170公克)營養成分營養成分：總量4份、每份熱量300大卡總脂肪15公克（飽和脂肪2公克）、膽固醇95 mg、總碳水化合物3.0公克（膳食纖維2.0公克、總糖分2.0公克）、蛋白質37公克、鉀370 mg、鈉270 mg。步驟1.將烤箱預熱至200 ℃。準備烤盤。為了更容易清理和減少沾黏，可使用烤盤紙。2.山核桃放入果汁機。攪拌成碎屑像麵包屑。倒到盤子裡。3.雞肉放在烤盤上。把蘋果醬和芥末攪拌在一起。每塊雞肉刷上蘋果芥末醬。將山核桃均勻撒在每塊雞肉上。把雞肉放回烤盤上，最後撒上鹽巴。4.烘烤約20分鐘，或雞肉內部溫度達到75℃。將其分成四個餐盤即可食用。
【更多KingNet國家網路醫藥報導】
相關搜尋： 醫療常識醫療保健常識與病狀醫學常識心臟缺氧醫學常識問答題醫療常識諮詢醫學常識婦女醫學常識器官醫學常識醫療小常識醫學小常識致命的醫學常識家庭醫學常識
相關推薦
食用醋標示正名 7 1生效｜全民愛健康 標示篇5
為統一規範食用醋的標示方式，食藥署於106年6月公告「包裝食用醋標示新規定」，並將於今 (107) 年7月1日正式上路施行！相較於以往，到底食用醋的標示有哪些修正呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒，自今年7月1日後生產製造之食用醋都必須依照新規範標示為「釀造醋」、「調理醋」或「合成醋」，...
閱讀詳情 »砧板清潔清毒的方法｜全民愛健康 飲食篇24
砧板是廚房烹調必備用具，但每日使用砧板切剁各式肉品、海鮮、蔬菜、水果，該如何才能確保砧板清潔呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，不同的砧板適用不同的清潔與消毒方法，每日徹底清潔，並依個人使用頻率定期消毒，就更能保障居家飲食健康喔！ 1. 木頭砧板：切完肉品、海鮮後，建議盡快用冷水洗去血...
閱讀詳情 »兒童用藥小叮嚀｜Baby's talk 寶寶照護20
最近氣溫變化大，孩子又生病了嗎？弘森診所吳書毅醫師提醒，若確診只是小感冒，只要孩子的精神好、食慾好、活動力好，是不一定需要用藥的；然而，若想用藥緩解孩子的不適症狀，切記一定要選用兒童製劑，萬萬不可與成人藥品混用！ 幼童的抵抗力不如成人，加上近日氣溫多變，病菌感染讓孩子好不舒服，用藥時要注意哪些重點...
閱讀詳情 »每10人就有1人糖尿病？ 有家族遺傳一定會得嗎？聽聽吳佳鴻醫師怎麼說
(圖片轉載自每日健康) 每日健康／名醫大聲公 採訪報導 台灣罹患糖尿病的人數逐年增加，尤其是四十五歲以上的民眾，幾乎每10人裡就有1人是糖尿病患者。近年來許多調查也顯示，糖尿病已對全人類的健康造成重大威脅。 鴻馨診所院長吳家鴻醫師接受《每日健康》採訪時表示，糖尿病確實會越來越盛行，不論是西方歐美國...
閱讀詳情 »
Facebook留言