【讓你皮膚變黑的食物】
有一類食物感光性較強，如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。
排在光敏性食物榜單上的通常有檸檬、菠菜、香菜、芹菜、韭菜等。
食用大量感光食物後，持續遇見陽光就會形成黑斑。
當然，這些食物本身都有其特有的營養成分，只要不過度食用即可
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