1、米渣洗臉去油、美白、收細毛孔
米渣是純天然的護膚品，清潔效果超棒。
將米渣晾溫後，取適量米渣塗於臉部，然後用雙手按著米渣在臉上劃圈按摩。
雖說大米的主要精華都融進了米湯中，但米渣中還存有部分營養成分。
米渣本身含有很多水分，用米渣按摩臉部，米渣越按越細，所含的水分和營養物質會慢慢滲入皮膚，可以看到臉部皮膚水嫩亮澤，似有一層膠質敷於臉部。
用米渣按臉，親膚感極好，柔軟順滑不刺激，特別舒服。
用米渣按摩臉部後，可讓米渣在臉部停留幾分鐘再清洗。
洗完臉後，臉部皮膚變得潔淨許多，油膩沒有了，毛孔明顯縮小了，膚色也透亮清爽，摸上去滑滑的。
用米渣洗臉，安全、環保、健康，用一次就有效果，可長期使用。
堅持使用米渣洗臉，膚色和膚質都會得到改善。長痘痘的皮膚用米渣洗臉還可淡化痘印、改善粗糙、美白皮膚。
有一點要注意的是，化妝的朋友，請先卸妝乾淨後再用米渣洗臉。
洗臉時順帶用米渣搓洗雙手，手部皮膚也會變得白嫩細滑。
2、米渣洗澡皮膚光滑
用米渣洗澡，效果優於沐浴露N多倍。
一年多前我看過一個節目，說是使用沐浴露沖澡後的水流入地表後，其所含化學成分70年都不能完全被降解。
我不知道這種說法是否屬實，但我知道沐浴露中添加了多種化學成分，能不用就盡量不用。
出於環保和健康考慮，從那以後，我家開始改用香皂洗澡（一人一塊）。
家裡熬了米湯，有米渣的時候我就用米渣搓澡，沒有的情況下，才偶爾使用香皂。
用米渣洗澡洗得特別乾淨。
凡是用米渣認真搓過的地方，用水沖過後，再怎麼用力搓也搓不出污泥，可見米渣的清潔力度。而且洗完後皮膚很光滑。
常用米渣洗澡，還可增強皮膚抵抗力，不易長痘痘和痱子，可去火毒。
3、米渣能有效祛除撓痒後的小疙瘩
很多人只要遇到高溫天氣，皮膚總是容易紅癢，撓過之後會起小疙瘩。塗抹霜膏類藥也不見效。
像這種情況，煮些新鮮的米渣洗一下患處，很容易就好了。
4、米渣治腳臭立竿見影
有位女士腳臭厲害，味道很重，無論怎麼洗也洗不掉。除非用藥店賣的足光粉泡腳才可以暫時去味。
有一次她用煮好的米渣加了點水，拿來泡腳。泡腳時兩隻腳互相搓洗，10分鐘後再聞腳，一點味道都沒有。
她自己都不相信，無心之舉竟能祛除多年腳臭。後來她又用米渣泡了幾次腳，腳再也不臭了，沒想到這不起眼的米渣解決了困擾她多年的腳臭問題。
5、米渣有效去除廚具油污
用米渣洗鍋、洗碗、洗抹布去油效果很好，洗得很乾淨，可以替代洗潔清等清潔劑。
同樣的道理，人吃了油膩的東西後，喝米粥、米湯也應該是能把腸胃裡的油給帶出來。
像逢年過節的假期裡，很多人在持續大吃大喝後，總想要吃些清淡的飲食，如煮些粥來喝，大概就是身體自動發出的信號吧。
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