2014年7月21日

時下感冒咳嗽的病人很多,往往是咳嗽纏綿難愈,其特點是一癢則咳嗽。咽癢咳嗽是臨床常見癥狀,在感冒前期或後期往往咽痛不明顯,而咽癢明顯,一癢即咳!在中醫看來這是風邪未除的表現。 中醫所謂“溫邪上受,首先犯肺”溫邪就是南方常說的風熱感冒,但是南方之人體質多虛,往往熱不明顯(咽痛不...

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一台空調在模擬密閉環境下連續運轉48小時後,所處的玻璃容器壁上已長滿黴菌。 連日來悶熱潮濕的天氣讓不少家庭的空調開始24小時運轉。昨天下午,中國環境科學學會室內環境與健康分會在廣州啟動“2014夏日家庭空氣改善計劃”。與會專家指出,空調污染已成危害家居健康的最主要因素,入戶...

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1、心火 ----表現嘴苦,舌尖有紅點 一般脾胃也不好。撲火方法: 蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝,嚴重的要吃中藥"梔子金花丸"。2、肝火 ----表現嘴有苦味 眼睛有眼屎 視力模糊飛蚊癥 血壓上升 兩肋漲痛等撲火方法: 可以吃枸杞菊花水,大便幹結的,要加 草決明20-25g(要炒幹不要焦 茶碗裏撚...

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導語:蘋果富含多種有益健康的營養素,飲食保健功效不勝枚舉,受到全世界人們的喜愛。但澳大利亞“完美健康”網站近日刊文提醒,吃蘋果別啃得太狠,因為果核含有氫氰酸,不利健康。 蘋果吃不對等於“自殺” 眾所周知,蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質,它們都是...

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清代養生家李漁曾說:“養生之訣,當以睡眠為先。”人類每天約有三分之一的時間是花在睡覺上,可見睡眠對於人體健康的重要意義。不過人人都會睡覺,但你知道什麽樣的睡眠姿勢最養生嗎? 1、寒猿眠 寒猿眠值得就是像寒冷時的猿猴那樣蜷縮著身體,這個姿勢最大的好處就是可以使脊椎關節及肌肉韌...

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現代人外食頻繁,不但容易吃得太油、太鹹、太甜,每天也有很高機率吃進防腐劑、添加劑、食用色素與成藥當中的化學物質,對人體的排毒中心「肝臟」帶來很大負擔。據肝病防治基金會調查,台灣目前每 2 至 3 人就有 1 人得脂肪肝,男性罹患比例更高達 49.1%,顯示國人的保肝大作戰實在刻不容緩。 保肝怎麼做...

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在市面上有許多的水果,很多人選吃水果時往往是根據自己的愛好或者是水果的形狀好不好看而選購水果。其實,水果好看未必就好吃,我們在選購水果的時候一定要做好以下“三看”:看身體健康狀況、看顏色、看水果成分。 吃水果一定好嗎?不一定。 人有不同的體質,水果也有不同的成分和特質。好比...

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熬夜加班太疲勞、運動前沒有好好熱身,這些都有是有可能造成抽筋的原因,尤其是老人、懷孕的準媽媽們、運動員最容易有腿部抽筋的問題。最討厭的是每當半夜睡得正熟,被突如其來的抽筋痛醒擾亂睡眠,長期下來不但睡眠品質變差,可能還會導致「熊貓眼」產生。 其實抽筋是可以預防的!以下分享一些小方法,可有效預防夜間抽...

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根據一份刊登在「新英格蘭醫學期刊」的研究指出,補充維生素 B3 並不能預防心臟病或中風發生,反而還會引發糖尿病、出血甚至死亡;醫師警告含維生素 B3 的藥物已不適合再拿來開藥治病,而一般通路就可以買到的含維生素 B3 保健產品,則是另一個更大的隱憂。 人工促進 HDL 膽固醇沒有用 維生素 B3 ...

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