手腳冰涼是人們生活中常遇到的事，手腳冰冷雖然不是什麼多大的事，卻對我們的身心健康造成了非常嚴重的影響。那麼手腳冰冷應該怎麼辦呢?有哪些食療方法呢?下面小編為大家介紹三種有效治療手腳冰冷的食療方法，
蓮子豬肚湯
(圖片翻攝自toutiao)
原料：豬肚300克，蓮子100克，料酒2杯蓋，生薑薄片2片，鹽，雞精，蔥末。
做法：豬肚洗淨，開水汆熟，切成兩指寬的小段。將豬肚、蓮子、生薑薄片入鍋，加入清水。
湯沸後，加入2杯蓋料酒，大火改小火繼續燜煮(若是用燜燒鍋，小火10分鐘後，將內鍋放入外鍋加蓋燜熟)1個小時左右，豬肚燜熟煲爛，加鹽、雞精，撒上蔥花就可出鍋。
地瓜雞蛋粥
(圖片翻攝自toutiao)
原料：地瓜1/6塊，雞蛋1個，牛奶2大匙。
做法：將地瓜去皮，燉爛，並搗成泥狀。將雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎。地瓜泥加牛奶用文火煮，並不時地攪動。粘稠時放入蛋黃，攪勻。
via toutiao
相關搜尋： 健康養身hdmi outhsdpa 是什麼mamba out低通濾鏡 是什麼監聽喇叭 是什麼uti 泌尿道感染via inn垂直同步 是什麼小孩發燒 手腳冰冷寶寶發燒 手腳冰冷即期匯率 是什麼鹿角菜膠 是什麼inn n out翡翠檸檬 是什麼養身hdmi out 是什麼hsdpa是什麼意思泌尿道感染症狀健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網泌尿道感染衛教泌尿道感染治療小兒泌尿道感染嬰兒泌尿道感染uti 泌尿道感染症狀泌尿道感染期刊泌尿道感染護理
減肥難，減肚腩更難，通常整個人瘦了，但是小肚子依然還在。該如何減掉小肚腩呢？這個跟個人的日常飲食習慣有關，如果不想自己變成水桶腰，那麼一定要有所節制，下面小編為大家分享9個減肚腩的妙招，讓你火速變成小蠻腰。 1、礦物質可以調節人體的水平衡，使脂肪無處滋生。含鉀高的食物括了香蕉、哈密瓜...
閱讀詳情 »疾病的發生都有一個過程的，會從身體上體現出來，但是大部分人都大意將其“視而不見”，接下來與小編一起來了解一下如何從臉部看健康，避免疾病的惡化，能夠及時發現並治療。 任何疾病的發生髮展都有一個過程，除了少數急性病症狀來得突然之外，大部分疾病在首發前，都有一些身體上的先兆，只不...
閱讀詳情 »自製中秋消食茶 月圓人不圓 廖婉絨中醫師分享一帖中秋「消食茶」，可化解攝入過多的油脂和澱粉，以免秋節後肥油上身 廖婉絨中醫師(右二)受到三立財經台《養生我知道》節目擔任專家來賓，傳授「中秋保胃」的妙招 【多汁報●健康美學組記者陳嵐/台北報導】中秋節...
閱讀詳情 »宿便會導致皮膚暗淡不健康，女性們想要美容養顏首先要做好排毒，將體內的毒素清空，接下來由小編跟大家分享以下5種排毒最好的食物，還能激發體內的免疫系統的防禦功能，有利無弊。 宿便會導致皮膚暗淡不健康，女性們想要美容養顏首先要做好排毒，將體內的毒素清空，接下來由小編跟大家分享以下5種排毒最好的食物，還能...
閱讀詳情 »
Facebook留言