健康養身★長期喝咖啡的人,一定要看!一日三杯咖啡竟然會....

咖啡屬舶來品,當西方文化與中國傳統中醫文化發生碰撞,且看中醫怎樣給咖啡把脈!

咖啡豆取自咖啡樹的果實,色紅赤屬火,入心,氣焦苦,併入大腸徑。性味辛甘苦澀,炒燥焦。甘醇味有補養及緩和作用,能緩和疼痛,辛味發散行氣作用,能通過腦血屏障,治療表風熱、頭痛、苦味有燥濕與瀉下作用,能治療熱症或濕症

長期喝咖啡的人,一定要看!一日三杯咖啡竟然會....

圖/來源(以下皆同)

從中醫角度看咖啡的

15個功能:

提神醒腦

咖啡因性味辛香芳醇,極易通過腦血屏障,刺激中樞神經,促進腦部活動,使頭腦較為清醒,反應活潑靈敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大腦皮層,促進感覺、判斷並增強記憶能力。

長期喝咖啡的人,一定要看!一日三杯咖啡竟然會....

強筋骨、利腰膝

咖啡因能使肌肉自由收縮,增加肌腱力量,降低運動閥,增加身體的靈敏度,提高運動功能。

長期喝咖啡的人,一定要看!一日三杯咖啡竟然會....

開胃主食

咖啡因會刺激交感神經,刺激胃腸份泌胃酸,促進消化、防止胃脹、胃下垂,及促進腸胃激素、蠕動激素,使快速通便。

長期喝咖啡的人,一定要看!一日三杯咖啡竟然會....

消脂消積

咖啡因可加速脂肪份解,增快身體新陳代謝率,增加熱能消耗,有助減脂緊膚,另外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法,有助瘦身減肥。

長期喝咖啡的人,一定要看!一日三杯咖啡竟然會....

利竅除濕

咖啡因可促進腎臟機能,排出體內多馀的納離子,提高排尿量,改善腹脹水腫,有助減重瘦身。

長期喝咖啡的人,一定要看!一日三杯咖啡竟然會....

6活血化瘀

咖啡所含的亞油酸,有溶血及阻止血栓形成,增強血管收縮,促進血液循環,緩解血管擴張的頭痛,尤其是偏頭痛。另促進靜脈回流,有潤澤肌膚,使肌表恢復彈性,預防心血管疾病。

長期喝咖啡的人,一定要看!一日三杯咖啡竟然會....

熄風止痙

咖啡可加速代謝膽固醇,減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。

長期喝咖啡的人,一定要看!一日三杯咖啡竟然會....

喜悅顏色

適量常飲咖啡會令人精神興奮,心情愉快,拋開煩惱、憂鬱、 紓解壓力,放鬆身心。

舒肺定喘

咖啡因會促進交感神經,抑制副交感神經,避免副交感神經興奮而發作氣喘病。

10 燥濕除臭

咖啡因內含單寧,可脫臭,消除蒜、肉味。

11 咖啡有解酒的功能

酒後喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,份解成水和二氧化碳而排出體外。

長期喝咖啡的人,一定要看!一日三杯咖啡竟然會....

12 一日三杯咖啡可預防膽結石

對於含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,並減少膽汁內容易形成膽結石,每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結石的機率低於40%。

長期喝咖啡的人,一定要看!一日三杯咖啡竟然會....

13 預防電腦族乾眼症

報告指出,喝咖啡者患乾眼症的機率,明顯比不喝咖啡者低。這主要是和咖啡中的嘌呤成份有關(滴眼劑中的嘌呤成份能刺激腺體份泌液體,從而起到保護眼睛的作用)。對於愛喝咖啡的電腦族來說,這當然是一個好消息。

長期喝咖啡的人,一定要看!一日三杯咖啡竟然會....

14 止痛

比如一夜沒有睡好所帶來的頭痛、或是太陽穴側因血管收縮引起的疼痛,這些非器質性因素所引起的疼痛,都可以用咖啡來緩解,推薦在早上或是中午飲用。

長期喝咖啡的人,一定要看!一日三杯咖啡竟然會....

15 抗衰老

色深又具有苦味,是因為咖啡中富含抗氧化的物質。近年來,只要是具有抗氧化功能的食物,都在市場大行其道,一般所熟知的蔬菜水果含豐富A、C、B族維生素的食物,以及在日本相當流行的茶,之所以被視為健康的食物,就是為它們含有豐富的抗氧化物質,有研究報告指出,咖啡所含的抗氧化物質比茶多4倍,可以抵抗自由基。

長期喝咖啡的人,一定要看!一日三杯咖啡竟然會....

文/來源

相關推薦

【去除冰箱異味的方法】 1.檸檬除味。將檸檬切成小片放置在冰箱中可除去異味 2.食醋除味。將一些食醋倒入敞口容器中,再放入冰箱內,除臭效果也很好 3.麵包除味。把吃剩的面包裝在盒中放入冰箱就可以達到與除臭劑完全相同的作用 4.黃酒除味。取黃酒1碗放到冰箱中,一般3天基本除淨異味 ...

閱讀詳情 »

【美膚聖品】 ①桑椹:潤膚補血 ②檸檬:防止色素沉著、美白潤膚 ③蘋果:使皮膚潤滑細嫩 ④大白菜:排毒 ⑤香菇:營養滋潤皮膚 ⑥松子仁:減少皺紋,改善膚色 ⑦杏仁:去皺抗老,使皮膚有彈性,淡化色素、痣 ⑧魚:膠原蛋白使皮膚光滑 ⑨烏梅:抗衰老,面色紅潤,,祛濕疹皮癬雞眼 ⑩米糠:祛暗瘡,雀斑。 ...

閱讀詳情 »

過年到了不免大魚大肉,怕吃太多又吃得不對嗎?下面就向大家介紹幾種低脂肪的白肉,讓你想吃就吃吧! 雞 雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,由於其味較淡,因此可使用於各種料理中。蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以説是蛋白質最高的肉類之一,是屬於高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足。...

閱讀詳情 »

【眼部按摩操】 ①將雙掌搓熱,把掌心輕敷於雙眼上10秒 ②雙手中指和無名指餘熱,輕壓眼頭 ③食指、中指和無名指輕點下眼瞼 ④食指、中指和無名指下眼眶按摩3次 ⑤拇指放在眼角處,輕輕按摩上眼瞼,重複3次 ⑥中指和無名指,放上下眼瞼處,由靠近鼻樑處輕輕滑到太陽穴,重複3次。 ...

閱讀詳情 »

Facebook留言