【眼部按摩操】
①將雙掌搓熱，把掌心輕敷於雙眼上10秒
②雙手中指和無名指餘熱，輕壓眼頭
③食指、中指和無名指輕點下眼瞼
④食指、中指和無名指下眼眶按摩3次
⑤拇指放在眼角處，輕輕按摩上眼瞼，重複3次
⑥中指和無名指，放上下眼瞼處，由靠近鼻樑處輕輕滑到太陽穴，重複3次。
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