醫藥記者 梁少珊 台灣地震頻繁，搖到全台「震」驚也是民眾生活的日常。內政部消防署提供震前預防的地震防災包、家庭醫藥箱內容物資訊，讓民眾可以備妥應急物品，並且將防災包和醫藥箱放在家中及工作場所，隨手拿得到的地方，防災包和醫藥箱的內容物品，應隨時檢查更新，至少每半年1次。 優碘、棉花棒、紗布…等急救用品，溫度計、肥皂、面紙、溼紙巾、衛生棉及醫藥（每日服用藥及常用藥等，需注意藥品保存時效及保存方式）等。 身分證、健保卡和存摺影本，其它合法證明重要證件影本、另需要少許現金，最好準備些零錢，因為可能會用到自動販賣機。 飲用水、防災食品、餅乾、真空速食等食品在緊急情況下，最好是準備足夠三天食物是比較安全，每人最好準備3公升的礦泉水，有嬰兒的家庭應準備奶粉、嬰兒食品和奶瓶等。 輕便外套、內衣、襪子、毛巾、橡膠手套、雨衣、小毛毯、暖暖包等，如果有小型睡袋，在可背負的範圍內，也可以一併帶出。有嬰兒的家庭記得帶尿布，嬰兒背帶最好也放在出門可隨手拿得到的地方，一併帶出。【推薦閱讀：有地震嗎？站不穩可能是眩暈】 1.外出避難時，記得穿上鞋子，防止被路上碎石和玻璃刺傷。 2.如哨子、防災地圖（可至內政部消防署或各直轄市、縣市政府網站下載）、可攜式收音機、手電筒、電池、打火機、瑞士刀、開罐器、紙筆、繩索等，準備備用電池時，請注意您準備的是否是符合您要使用的電器的電池。
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