健康養身★難戒口成控糖大忌 口服排糖藥助糖友「輕」快達標

難戒口成控糖大忌 口服排糖藥助糖友「輕」快達標

(健康醫療網/記者林怡亭報導)

糖尿病患慎選水果! 吃錯水果當心血糖飆升

台灣水果選擇多,雖然可從中攝取許多纖維質和營養素,但隨著水果改良愈來愈甜,也容易吃下過高糖分及熱量,糖尿病友除了應減少水果量外,也建議選擇低GI的水果,如蘋果、香蕉、葡萄柚、火龍果、小番茄、水梨、櫻桃、奇異果等,避免血糖快速升高。否則,不僅提高控糖難度,更容易在不知不覺間影響心血管健康,讓糖尿病患者罹患中風、心肌梗塞等風險大增。

中山醫學大學附設醫院內科部內分泌暨新陳代謝科主任楊宜瑱指出,傳統治療糖尿病多以注射胰島素或服用刺激胰島素分泌的藥物控制,若患者生活型態沒有改變,未養成良好運動習慣,易讓體重上升,惡性循環下,控制不好的血糖恐造成高血壓、高血脂等其他問題,讓患者活在一身都是病的風險下。

新型口服排糖藥 有效降糖兼減重

幸好近年生醫科技發達,糖尿病藥物推陳出新,不同藥物以不同機轉控制血糖,讓糖尿病患更容易保持健康體重,維護生活品質。例如一款SGLT2口服排糖藥物,透過阻斷腎臟中葡萄糖再吸收機制,可直接將糖排出體外。根據國外研究,服用該藥物後,每天排出的糖份熱量相當於一包中包薯條,無形中也幫助患者管控了熱量攝取;研究也證實,服藥有助體重減輕1至3公斤。此藥並已在去(2016)年獲得衛福部核准使用。

楊宜瑱說明,這類藥物藥效長,一天吃一顆即可,也沒有傳統藥物帶來的飢餓感,患者遵從性更高,體重控制住了亦有效降低心血管疾病及相關併發症發生。服藥後會由腎臟排出多餘糖份,患者服藥之初會覺得口渴、頻尿,須多補充水份、解尿後注意清潔衛生,以免引發泌尿道疾病。若腎功能少於45%(正常90%),或有尿道疾病、攝臒腺肥大、中風或上廁所不方便的患者,則不建議使用。

60歲的黃媽媽是10年糖尿病患,罹病後努力控糖、規律運動,但體重仍上升5、6公斤,BMI(身體質量指數)緩緩爬升至27,糖化血色素8.0,看著自己圓滾滾的身材相當氣餒,漸胖的身形也讓她必須同時對抗高血壓,回診時常聽她抱怨:「都覺得吃不飽了,體重與病情仍難控制!」今年改用SGLT2口服排糖藥不到半年,黃媽媽體重減了2公斤,BMI下降至26,糖化血色素7.0,她不僅滿意腰圍小了一圈,體重減輕後血壓更穩定,血壓藥都能減半使用。

楊宜瑱提醒,糖尿病患者應注意熱量控制,若已經是三高族群,千萬要管控體重,只要能減去3%至5%的體重,就能大幅降低罹患中風、心肌梗塞等風險。 

【健康醫療Line健康,加入好友更快活】LINE@ ID:@healthnews



資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=34715
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

(健康醫療網/張郁梵報導)微整形當道,但你知道微針整形嗎?免除傳統整形手術的漫長療程,微針整形屬於針灸美容,是中醫治療性美容與保健性美容很重要的一環,針對性強,效果也很明顯。中國醫藥大學附設醫院針灸科主治醫師鄭鴻強表示,針灸美容是以針刺、灸療的方式,刺激經絡穴位,調理臟腑組織的功能,疏通經絡、促進氣...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/張郁梵報導)衛生福利部食品藥物管理署分析近三年「管制藥物濫用通報系統」資料,發現因服用搖頭丸而出現身體不適至醫院求診的人數有增加的情形,且搖頭丸還是19歲以下年齡層通報濫用藥物第3名。近日有媒體報導,美國日前傳出紐約電子音樂季的參與者中,有2人因吸食毒品『莫莉』導致死亡及4人送醫的憾事...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/張郁梵報導)臨床上,1名主管不抽菸且自認身體一直保持著健康,但年過半百後,左眼卻出現濕性老年性黃斑部病變,且嚴重至幾乎喪失視力;經由就醫檢查,才發現原來是生活作息和工作等壓力所導致。這名患者的家族史並未有罹患眼疾,且每天使用兩眼,竟只有左眼出現狀況;秀傳紀念醫院眼科醫師陳韻全指出,主要...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/關嘉慶報導)助人為快樂之本!南市醫志工隊自民國77年成立迄今,共有202名志工,其中不乏夫妻檔、父子檔、姐妹檔,大家一起相約到醫院當志工,帶著滿滿的愛心,不但服務了院內病人,還因此而讓彼此的感情更融洽,充分感受到助人最樂的精神。無樂不作!這是海角七號主題曲的歌名,要當夢的天行者;而有一...

閱讀詳情 »

Facebook留言