健康養身★飯後不要立即洗澡

飯後不要立即洗澡  

飯後不要洗澡,當你只顧著陶醉在沐浴液的芬芳裡面,
血液發現你洗過澡會興奮的跑到皮膚表面跟代謝過的肌膚打招呼,
此時你剛剛吃過飯的胃就失寵了,消化液分泌減少會影響消化功能。
呵護胃的做法是飯後1.5個小時洗澡才是最可取的。

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