健康養身★飲食控制、運動血壓仍高? 當心是你睡覺姿勢有問題

飲食控制 運動血壓仍高? 當心是你睡覺姿勢有問題

【健康醫療網/記者曾正豪報導】今年30多歲的許先生,一年多前公司體檢意外發現有高血壓,於是控制飲食跟運動,但仍未見改善,因而至安南醫院看診治療使用藥物控制,血壓雖有些許改善,卻無法控制良好。胸腔科暨睡眠中心鄭人碩醫師發現,許先生身形肥胖下巴短縮,常被太太抱怨打呼聲,安排睡眠檢查後,診斷為重度阻塞型睡眠呼吸中止症,於是開始使用陽壓呼吸器於睡眠中使用,幾個月後高血壓出現明顯改善。

阻塞型睡眠呼吸中止症 與睡姿息息相關

鄭人碩醫師表示,阻塞型睡眠呼吸中止症是臨床上常見病症,好發於身形較肥胖且下巴短小的朋友,患者往往會有打鼾、白天嗜睡、注意力無法集中、工作無效率,因此易發生突發危險狀況,也易發生因心血管疾病所致猝死狀況、高血壓、中風及糖尿病等;另外,阻塞型睡眠呼吸中止症的病人也可能因過度嗜睡而引發車禍。

值得一提的是,阻塞型睡眠呼吸中止症的發生常與睡姿息息相關,病人最好不要正躺。

陽壓呼吸器消除呼吸障礙 減少心血管疾病風險

鄭人碩醫師指出,治療阻塞型睡眠呼吸中止症主要仰賴陽壓呼吸器,固可攜帶至寢室以外地方或外出時使用。陽壓呼吸器功能為消除呼吸障礙及打鼾,可降低呼吸障礙指數,有助改善病人心血管狀況,以減少日後因心血管疾病住院機會。


飲食控制 運動血壓仍高? 當心是你睡覺姿勢有問題

遵從醫囑用藥 別拿生命開玩笑

不過,有4成病人主訴陽壓呼吸器略嫌笨重,故無法按照醫囑規律使用。為解決此問題,睡眠中心同仁會詳細指導病人使用陽壓呼吸器技巧,如面罩適合度及正陽壓呼吸器的定位法等。鄭人碩醫師再次提醒,如有類似症狀的朋友,應盡早尋求睡眠專科醫師協助,盡早診斷及早治療為上,勿拿自己生命開玩笑。

【延伸閱讀】

嚴重子宮內膜異位症想懷孕? 醫籲治療後「越快越好」

30歲就中風!心「洞」作祟 卵圓孔關閉器手術免開心防再次中風

改善睡眠呼吸中止症:您應積極控制血壓 導管治療可解套!

七成Baby曾出現消化不適症狀! 寶寶哭鬧有解方




資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=46805
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網https://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)氣溫越低、流感病毒越活躍!為預防流感疫情,新北市衛生局宣布,即日起,新北市各捷運站及歡樂耶誕城,提供70個場次流感疫苗接種服務,符合公費注射民眾搭乘捷運也能順便接種。流感將進入高峰  新北市7例重症新北市類流感門急診就診人次呈微升趨勢。根據新北市衛生局統計,1...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者蔡坤明報導)根據世界衛生組織(WHO)調查,全球有高達75%的人處於健康和疾病之間「亞健康」狀態;「亞健康」族群若常忽略身體的警訊,未能及早正視、積極尋求解決方法,後續將導致真正的疾病發生。有鑑於此,台塑企業結合了「產、醫、學」的專業資源,以「養生文化預防醫學」為主旨,由台塑生醫、...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者林怡亭報導)近年來,近視雷射手術蓬勃發展,由於有很多新的儀器,再加上醫師技術也不斷精進,使得很多近視族會想要以此方式來改善近視;不過,眼科醫師提醒,因為近雷射手術不可逆,所以在手術之前,一定要詳細的評估,其中有五件事不得不知,才能避免醫療糾紛產生。近視雷射手術不可逆 手術前有五個重...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)高齡海嘯席捲全球,平均每3秒就有1人罹患失智症。根據多項研究證實,運動確實能夠預防失智症。醫師強調,運動有助增加腦部血液循環,降低認知功能障礙,但多數中老年人有關節退化問題,建議快走、游泳即可;不過,蛙式較傷膝蓋,就不適合。年齡增長 腦細胞逐漸淍零台北市認知功能促進協會...

閱讀詳情 »

Facebook留言