健康養身★飲食控制、運動血壓仍高? 當心是你睡覺姿勢有問題

飲食控制 運動血壓仍高? 當心是你睡覺姿勢有問題

【健康醫療網/記者曾正豪報導】今年30多歲的許先生,一年多前公司體檢意外發現有高血壓,於是控制飲食跟運動,但仍未見改善,因而至安南醫院看診治療使用藥物控制,血壓雖有些許改善,卻無法控制良好。胸腔科暨睡眠中心鄭人碩醫師發現,許先生身形肥胖下巴短縮,常被太太抱怨打呼聲,安排睡眠檢查後,診斷為重度阻塞型睡眠呼吸中止症,於是開始使用陽壓呼吸器於睡眠中使用,幾個月後高血壓出現明顯改善。

阻塞型睡眠呼吸中止症 與睡姿息息相關

鄭人碩醫師表示,阻塞型睡眠呼吸中止症是臨床上常見病症,好發於身形較肥胖且下巴短小的朋友,患者往往會有打鼾、白天嗜睡、注意力無法集中、工作無效率,因此易發生突發危險狀況,也易發生因心血管疾病所致猝死狀況、高血壓、中風及糖尿病等;另外,阻塞型睡眠呼吸中止症的病人也可能因過度嗜睡而引發車禍。

值得一提的是,阻塞型睡眠呼吸中止症的發生常與睡姿息息相關,病人最好不要正躺。

陽壓呼吸器消除呼吸障礙 減少心血管疾病風險

鄭人碩醫師指出,治療阻塞型睡眠呼吸中止症主要仰賴陽壓呼吸器,固可攜帶至寢室以外地方或外出時使用。陽壓呼吸器功能為消除呼吸障礙及打鼾,可降低呼吸障礙指數,有助改善病人心血管狀況,以減少日後因心血管疾病住院機會。


飲食控制 運動血壓仍高? 當心是你睡覺姿勢有問題

遵從醫囑用藥 別拿生命開玩笑

不過,有4成病人主訴陽壓呼吸器略嫌笨重,故無法按照醫囑規律使用。為解決此問題,睡眠中心同仁會詳細指導病人使用陽壓呼吸器技巧,如面罩適合度及正陽壓呼吸器的定位法等。鄭人碩醫師再次提醒,如有類似症狀的朋友,應盡早尋求睡眠專科醫師協助,盡早診斷及早治療為上,勿拿自己生命開玩笑。

【延伸閱讀】

嚴重子宮內膜異位症想懷孕? 醫籲治療後「越快越好」

30歲就中風!心「洞」作祟 卵圓孔關閉器手術免開心防再次中風

改善睡眠呼吸中止症:您應積極控制血壓 導管治療可解套!

七成Baby曾出現消化不適症狀! 寶寶哭鬧有解方




資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=46805
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網https://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

【健康醫療網/記者田柏升報導】衛教機器人Pepper,在台灣諾華的協助推動下,加入了三軍總醫院內湖院區,成為乳癌衛教團隊的一員,未來將協助負責把正確乳癌療法、藥物資訊傳遞給乳癌病人。三軍總醫院血液腫瘤科戴明燊主任指出,Pepper能告知病患相關醫療新知、藥物等,包含手術治療、藥物治療、標靶治療、放射...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者曾正豪報導】今年想怎麼過聖誕節呢?吃一頓豐盛大餐絕對是許多人的首選,但台北慈濟醫院腎臟透析中心主任郭克林醫師提醒,耶誕大餐多以牛排或火雞等肉類食物為主,且調味偏重,慢性腎臟病友應特別小心,以免聚餐吃出好感情,卻賠上腎臟的健康!慢性腎臟病患者因腎臟功能受損,無法將體內含氮廢物和毒素有...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者吳珮均報導】睡眠是一件人生大事,佔了一生當中大約三分之一的時間,許多人往往在面臨資訊爆炸、工作、家庭與經濟所帶來的生活壓力,造成長期難眠問題。根據2017年台灣睡眠醫學學會最新調查顯示,擁有睡眠問題的人數持續飆升突破200萬人,其中女性比率高於男性,而銀髮睡眠問題比率也明顯增加。法...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】蘋果向來被視為健康的水果,西方甚至有句俗諺「每一天一蘋果,醫師遠離我」,其營養價值由此可見。事實上,又香又甜的蘋果富含纖維與維他命C,卡路里和含鈉量低,甚至沒有膽固醇。美國聖地牙哥營養師勞拉·弗洛雷斯(Laura Flores)向《現場科學》表示,蘋果富含一種多酚類的抗...

閱讀詳情 »

Facebook留言