健康養身★驚呆了!看完你還喝不喝?中醫談咖啡,不得不看!愛喝咖啡的你一定要知道!

中醫談咖啡,不得不看!

驚呆了!看完你還喝不喝?中醫談咖啡,不得不看!愛喝咖啡的你一定要知道!

咖啡屬舶來品,當西方文化與中國傳統中醫文化發生碰撞,且看中醫怎樣給咖啡把脈!

咖啡豆取自咖啡樹的果實,色紅赤屬火,入心,氣焦苦,并入大腸徑。性味辛甘苦澀,炒燥焦。甘醇味有補養及緩和作用,能緩和疼痛,辛味發散行氣作用,能通過腦血屏障,治療表風熱、頭痛、苦味有燥濕與瀉下作用,能治療熱症或濕症。

 

從中醫的角度看咖啡的15個養生功能:

 

1、提神醒腦

咖啡因性味辛香芳醇,極易通過腦血屏障,刺激中樞神 經,促進腦部活動,使頭腦較爲清醒,反應活潑靈敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大腦皮層,促進感覺、判斷并增強記憶能力。

  

2、強筋骨、利腰膝

咖啡因能使肌肉自由收縮,增加肌腱力量,降低運動閥,增加身體的靈敏度,提高運動功能。

  

3、開胃主食

咖啡因會刺激交感神經,刺激胃腸份泌胃酸,促進消化、防止胃脹、胃下垂,及促進腸胃激素、蠕動激素,使快速通便。

  

4、消脂消積

咖啡因可加速脂肪份解,增快身體新陳代謝率,增加熱能消耗,有助減脂緊膚,另外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法,有助瘦身減肥。

 

5、利竅除濕 

咖啡因可促進腎髒機能,排出體内多馀的納離子,提高排尿量,改善腹脹水腫,有助減重瘦身。

 

6、活血化瘀

咖啡所含的亞油酸,有溶血及阻止血栓形成,增強血管收縮,促進血液循環,緩解血管擴張的頭痛,尤其是偏頭痛。另促進靜脈回流,有潤澤肌膚,使肌表恢複彈性,預防心血管疾病。

 

7、熄風止痙 

咖啡可加速代謝膽固醇,減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。

 

8、喜悅顔色 

适量常飲咖啡會令人精神興奮,心情愉快,抛開煩惱、憂郁、 纾解壓力,放松身心。

 

9、舒肺定喘

咖啡因會促進交感神經,抑制副交感神經,避免副交感神經興奮而發作氣喘病。

 

10、燥濕除臭

咖啡因内含單甯,可脫臭,消除蒜、肉味。

 

11、咖啡有解酒的功能

酒後喝咖啡,将使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,份解成水和二氧化碳而排出體外。

  

12、一日三杯咖啡可預防膽結石 

對于含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,并減少膽汁内容易形成膽結石,每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結石的機率低于40%。

 

13、預防電腦族乾眼症

報告指出,喝咖啡者患乾眼症的機率,明顯比不喝咖啡者低。這主要是和咖啡中的嘌呤成份有關(滴眼劑中的嘌呤成份能刺激腺體份泌液體,從而起到保護眼睛的作用)。對于愛喝咖啡的電腦族來說,這當然是一個好消息。

 

14、止痛

比如一夜沒有睡好所帶來的頭痛、或是太陽穴側因血管收縮引起的疼痛,這些非器質性因素所引起的疼痛,都可以用咖啡來緩解,推薦在早上或是中午飲用。

 

15、抗衰老

色深又具有苦味,是因爲咖啡中富含抗氧化的物質。近年來,隻要是具有抗氧化功能的食物,都在市場大行其道,一般所熟知的蔬菜水果含豐富A、C、B族維生素的食物,以及在日本相當流行的茶,之所以被視爲健康的食物,就是爲它們含有豐富的抗氧化物質,有研究報告指出,咖啡所含的抗氧化物質比茶多4倍,可以抵抗自由基。

>>> 延伸閱讀:

看完你還喝不喝咖啡?這12個咖啡的驚天大秘密,你恐怕不知道...

 

文章來源

 

相關推薦

(健康醫療網/林怡亭報導)鼬獾狂犬病疫情爆發以來,國內出現首例犬隻感染狂犬病!病犬為臺東縣海端鄉民眾所飼養,才1個半月大,由於體型較小,於8月14日晚間遭狂犬病鼬獾所咬傷,隨後出現症狀,9月8日遭安樂死,畜衛所檢驗樣本,確定為感染狂犬病。農委會強調,所有溫血動物對狂犬病都具有感受性,這隻狗才出生40...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/郭庚儒報導)預防骨鬆,大多數人知道補充鈣質、維生素D;但卻忽略維生素K對骨骼的重要性!最新調查顯示,近9成女性不知道維生素K,是維持健康骨骼的必需營養素,其中5成,約190萬名輕熟女性,更因餐餐外食,沒有固定攝取足量含維生素K的食物,恐成為骨鬆的高危險群!骨質疏鬆症學會今年針對國內年齡...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/林怡亭報導)近日醫美診所是否要徵收營業稅的話題炒得沸沸揚揚,但從網路各大論壇和討論區來看,消費者似乎更關心電波拉皮是否真的有所謂最新第四代的消息;網路上紛紛出現有關電波拉皮黃金探頭的留言詢問,更有業者標榜自家引進電波拉皮最新第四代,以此作為攬客手法,但卻也有不少留言堅持電波拉皮目前只到...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/郭庚儒報導)最新調查指出,8成5青壯年自認看起來較實際年齡年輕,但8成坦承身體出現退化、衰老等微老症狀。醫師表示,隨著年紀增大,出現體力變差、失眠頻繁,以及容易疲勞及感冒等,主因都是代謝變差,建議可透過中藥調理臟腑經絡、促進新陳代謝,進而改善身體不適。國內一項針對年齡30至50歲,共5...

閱讀詳情 »

Facebook留言