骨質疏鬆纏上年輕“宅男宅女”
江蘇省醫院調查發現南京職業男性骨骼衰老早於女性，原因是鍛煉太少、吃得太好、嗜好菸酒
骨質疏鬆已成為當今全球僅次於心血管疾病的受害人群最多、最具危害性且尚未能治癒的慢性疾病。隨著老齡化社會的到來，中國已進入骨質疏鬆高發期，而年輕病人也在逐年遞增，早期預防顯得尤為重要。
骨質疏鬆纏上年輕男女
骨質疏鬆病人日趨年輕化，這與年輕人生活不規律、愛“宅”不愛動等有很大關係。不良生活習慣如抽煙、酗酒、大量飲濃茶和碳酸飲料、經常吃洋快餐、經常宅在家很少戶外運動、經常熬夜，以及生活工作壓力太大，引起內分泌系統紊亂，誘發骨代謝異常，最終導致骨質疏鬆的發生。
單純吃鈣片並不能起到補鈣的效果，還要同時補充維生素D，並且保證每天能曬太陽。有些女性因為擔心紫外線，出門就撐傘，容易導致體內活性維生素D的量不足，影響鈣的吸收。專家建議市民在預防強紫外線的同時，也要保證曬到太陽，白天健身比日落後鍛煉更有益健康。
職業男性骨骼提前衰老
“從臨床來看，70歲以上老人是骨折高發段。”江蘇省老年醫學分會主委魯翔教授介紹。
中華醫學會老年分會常委、省人民醫院老年醫學科副主任丁國憲教授介紹，骨質疏鬆特別愛光顧女性，絕經後骨質疏鬆症約佔骨質疏鬆症80％。一些婦女絕經後，以每年2%-3%甚至高達 7%的速度丟失鈣。
南京鼓樓醫院、江蘇省人民醫院多位專家合作進行一項人群骨質狀況調查，一共涉及10599名南京地區居民，調查對象主要為職業人群。研究發現，南京地區男性的骨骼可能比女性“老”得更早。南京男性的腰椎骨峰值在30-34歲，南京女性的腰椎骨峰值在35-39歲。不論是腰椎還是髖關節，男人的骨骼平均會比女性提早5年進入骨量減少、逐漸衰退的階段。
南京地區男性骨骼為何比女性衰老時間更早？南京鼓樓醫院骨科主任醫師林華分析，此次調查人群主要是上班族，辦公室男性可能比女性還缺乏運動，這讓他們的骨骼缺乏鍛煉，也提前進入骨量丟失期。同時，過量攝入高脂和高蛋白質食物、嗜好菸酒等問題，在職業男性中的比例也高於女性，可能讓男人的骨骼提早進入衰老期。不過，由於女性更年期骨量快速丟失，所以男性出現骨質疏鬆、骨折等問題比女性要晚。
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