2011年10月20日

米飯糰去皺 當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，直到米飯糰變得油膩污黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。 雞骨去皺 皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。...

骨質疏鬆纏上年輕“宅男宅女” 江蘇省醫院調查發現南京職業男性骨骼衰老早於女性，原因是鍛煉太少、吃得太好、嗜好菸酒 骨質疏鬆已成為當今全球僅次於心血管疾病的受害人群最多、最具危害性且尚未能治癒的慢性疾病。隨著老齡化社會的到來，中國已進入骨質疏鬆高發期，而年輕病人也在逐年遞增，早...

解密秘密地帶 世界衛生組織的十條健康標準中，第九條就是頭髮有光澤，無頭皮屑。頭皮健康關係到身體健康，中國卻有一半以上的成年人存在頭皮健康問題。頭皮被遮掩在頭髮之下，成了一片欲說還休的秘密地帶。 解密秘密地帶 我們能用手觸摸到的是頭皮的皮層部分，這一層也是大部分頭皮護理產品所能呵護的部分。頭皮的最外...

為什麼睡眠不足會變胖？睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼？芝加哥大學睡眠研究專家伊維·凡·科奧特博士說，重影響女人體內的荷爾蒙平衡，食量增加、脂肪儲存增多，然後就是變胖。” 1、睡眠不足，你會食量增加 可能你沒有留意過，當你覺得疲倦的時候，你會吃得更多。芝加哥大學...

豬肉是人們日常接觸最多的食品之一，因為太常吃，人們還發明瞭許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食，發明創新固然好，可不懂營養知識亂來則會給健康帶來麻煩。下面讓我們看看哪些食物不宜與豬肉搭配，哪些食物最適合與豬肉搭配食用吧。 不宜與豬肉搭配的食物 牛肉 豬肉和牛肉不共食的說法由來已久，《飲膳正要》指出：&ld...

感冒（資料圖） 感冒買藥時你會發現，藥店櫃檯裏的感冒藥琳瑯滿目，十幾二十種直讓人無所適從。事實上，針對不同的症狀，不同的藥各有優勢，準確選藥很有講究。 實際上，感冒症狀主要就是四類，而西藥感冒藥“有的放矢”，主要成分也是四類，從而緩解相應症狀。 1.發燒、頭痛用撲熱息痛。如...

秋季疾病大盤點 進入深秋後，隨著氣溫的不斷下降，不但感冒發燒的患者會明顯增多，而且許多患慢性疾病的老年人也很容易舊病復發。每逢季節更替，疾病預防就顯得尤為重要，這裡為大家盤點秋季常見疾病，並支招如何進行預防。 感冒 季節交替變換，天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，讓感冒指數居高不下。如果得了感冒，那麼首先要...

曾雅妮展現超級群眾魅力，十一點四十分的開球時間沒到，揚昇球場的第一洞早已擠滿人群，並從球道兩旁延伸至遠方三百七十八碼外的果嶺上，為的就是一睹世界球擊球的丰采。在熱烈的歡呼聲後，曾雅妮開出歷史性的一球，只是第二桿沒處理好，在台灣的首場LPGA第一洞便吞下柏忌。 這場台灣史上規模最大的高球盛會，一早便吸...

在最開始，需先做好準備姿勢。  當然首先要了解什麼樣的準備姿勢才是良性的，正確的。 棒球手或籃球運動員，他雙膝彎曲，腳掌和腳跟堅穩地立在地面上，整個姿勢非常穩固有力。   高爾夫揮桿中的準備姿勢也應該是非常穩固有力的。 雙腳紮穩地固定在地面上，背部始終保持挺直，但不要僵硬。脊柱前...

Tiger Woods 是高爾夫球界的超級巨星。因為他的出現，讓許多從來不看高爾夫比賽的人坐定在電視機前，也讓越來越多的人拿起球桿，開始學習這個以往被視為有錢人專屬的運動。即使是這兩年他因受傷而不似之前的所向披靡，但只要他一出場，仍然是全場鎂光燈注目的焦點。Tiger Woods ...