在最開始，需先做好準備姿勢。
當然首先要了解什麼樣的準備姿勢才是良性的，正確的。
棒球手或籃球運動員，他雙膝彎曲，腳掌和腳跟堅穩地立在地面上，整個姿勢非常穩固有力。
高爾夫揮桿中的準備姿勢也應該是非常穩固有力的。
雙腳紮穩地固定在地面上，背部始終保持挺直，但不要僵硬。脊柱前傾向球的方向。
如果站位和揮桿正確，脊柱傾斜的程度在整個擊球過程中是保持不變的。
更重要的是，脊柱傾斜應從臀部開始，而不是從腰部。
接著是如何擺放球的位置，這也是在做鐵桿擊球的準備姿勢中最常被忽略的一個方面。
在使用鐵桿時，球的位置往後最遠不超過胸部，往前最遠不超過左腋窩。
下面這個方面來檢查球的位置：做好常規的站位後，再拿出一粒球舉到胸前，
然後放手，讓球自然下落，注意觀察球的落點。
如果球落在地面上的球的前面，則表明你瞄球時把球放置的太靠後了。
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